Was bedeutet der Begriff Namaste im Yoga?

Ein traditioneller indischer Gruß, Das Wort "Namaste" und die dazugehörige Handgeste sind wahrscheinlich unbekannt, wenn Sie ein Yoga-Neuling sind. Aber obwohl es geradezu spirituell aussehen mag, Der Begriff ist ein wichtiger Bestandteil jeder Yogapraxis. Wenn Sie Ihren Unterricht mit dem traditionellen Wort und der traditionellen Geste beenden, Sie können die Philosophien von Yoga und den dazugehörigen Ritualen mitnehmen.

Direkte Übersetzung

Laut Yoga Journal, die eigentliche Übersetzung für namaste gliedert sich in "nama, " was bedeutet Bogen, "wie, "bedeutet ich und dann "te, " was Sie bedeutet. Daher, die direkte Übersetzung des Wortes ist "beuge mich, “ oder „Ich verneige mich vor dir.“

Yoga-Philosophie

Im Yoga, namaste bedeutet viel mehr als nur „ich verbeuge mich vor dir“. Stattdessen, es gilt als Anerkennung des gegenseitigen Respekts. Laut "The Women's Health Big Book of Yoga" „Der Begriff bezieht sich im Yoga auf die Göttlichkeit – nämlich die Tatsache, dass deine Göttlichkeit die Göttlichkeit in anderen erkennt. Wenn Sie die Handbewegung machen und sich am Ende des Unterrichts verneigen, Sie geben Ihrem Lehrer und den anderen Schülern Respekt, wenn Sie die Göttlichkeit des anderen erkennen.

Namaste-Technik

Auch die Handgeste für Namaste hat eine besondere Bedeutung. Wenn Sie Ihre Hände in einer traditionellen Gebetsgeste zusammenlegen, Sie platzieren sie direkt in der Mitte des Brustbeins, welches als Herzchakra gilt. Schließen Sie dann die Augen und neigen Sie den Kopf, während Sie das Wort "namaste" sagen. Die Geste soll den Fluss der göttlichen Liebe verstärken, sowie sich dem Göttlichen im Herzen hinzugeben.

Im Unterricht

Sie werden feststellen, dass die meisten Lehrer am Ende des Unterrichts sowohl die Geste als auch das gesprochene Wort verwenden. Namaste kann als Katalysator für weitere Meditation verwendet werden oder als Signal für das Ende des Unterrichts und die gegenseitige Dankbarkeit zwischen Lehrer und Schüler. Durch die Teilnahme am Ritual, Sie lassen Ihren Lehrer wissen, dass Sie die Übung schätzen, während Sie den Unterricht in einem friedlichen Zustand verlassen.

[Was bedeutet der Begriff Namaste im Yoga?: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1001046344.html ]