Wing Chun-Formen:Was sie sind und warum sie praktizieren?

Die Formen des Wing Chun

Wenn man an die Formen im Wing Chun denkt, denkt man oft an ausgeklügelte Techniken, Bewegungen und Haltungen in Stilen wie Shaolin Kung Fu oder Wushu. Aber die Formen des Wing Chun sind keine Katas, die sich auf Techniken konzentrieren, imaginäre Gegner bekämpfen oder sogar als feste Traditionen zum Weitergeben dienen. In diesem Artikel gehen wir auf die verschiedenen Formen im Wing Chun ein, wofür sie sind und was ihr Platz in unserer Kunst ist.

Warum Wing Chun-Formen üben?

Wozu dienen Wing Chun-Formen? Oder besser, warum sie üben? Wing Chun-Formulare dienen zum einen dazu, IHNEN zu helfen, im Wing Chun besser zu werden. Denn durch das Üben der Formen lernst du, gute Wing Chun-Aktionen zu üben und zu festigen. Sie üben, um diese Handlungen in Gewohnheiten zu verwandeln. Da ist Wing Chun seine Konzepte. Aus diesem Grund ist das Üben von Wing Chun-Formen so wichtig ... das Üben bringt die Essenz des Wing Chun (seine Konzepte) in Ihr Muskelgedächtnis ein.

Wenn Sie dann mit einem Partner üben, können Sie sehen, wie sehr diese Aktionen zu einem Teil Ihrer Bewegungen im Chi Sao, Drill oder Sparring geworden sind. Dieses Feedback aus der Partnerpraxis kann dann wieder in Ihre Formularpraxis übernommen werden. Formübungen und Partnerübungen schärfen sich gegenseitig, um dir bei der Entwicklung zu helfen.

Wie viele Wing Chun-Formen gibt es?

Wing Chun hat sechs Formen. Es gibt drei leere Handformen, zwei Wing Chun Waffenformen und eine Form für Techniken an der Holzpuppe. Die drei leeren Formen des Wing Chun üben unterschiedliche Haltungen und Techniken. Eine Wing Chun-Form hat grundlegende Techniken und eine Haltung für den Aufbau von Strukturen. Eine Form hat schwenkbare Haltungen und Bewegungstechniken. Und das letzte leere Formular enthält Techniken und Haltungen für wiederherstellungsbasierte Anwendungen außerhalb der Box. Die anderen drei Wing Chun-Formen umfassen das Mook Yan Jong (Holzpuppenform) und die beiden Waffenformen. Das Luk Dim Boon Kwan (die Drachenstangenform) und das Baat Cham Do (die Schmetterlingsmesserform).

Was sind die 3 Wing Chun-Formen mit leeren Händen?

Die drei leeren Formen des Wing Chun sind Siu Nim Tao, Chum Kiu und Bil Jee. Diese leeren Formen haben unterschiedliche Techniken und Haltungen, um unterschiedliche Fähigkeiten zu entwickeln. Um einen grundlegenden Überblick darüber zu geben, wozu die drei leeren Formen des Wing Chun dienen… Siu Nim Tau entwickelt Struktur, Chum Kiu lehrt dich, sich zu bewegen und gleichzeitig diese Struktur beizubehalten, und Bil Jee lernt, über den Tellerrand hinaus zu denken.

• Siu Nim Tau (Sil Lim Tau) 小念頭 — Übersetzt als „Kleine Idee“ – Es ist die erste Wing Chun-Form, die den Schülern gelehrt wird. Es ist sowohl die Anfänger- als auch die Meisterform. Im Gegensatz zu den anderen beiden leeren Formen ist Siu Nim Tau völlig stationär. Es gibt zwei Hauptziele von Siu Nim Tau:Struktur zu kultivieren und das eigene Bewusstsein zu erweitern. Die stationäre Natur von Siu Nim Tau ermöglicht es dem Praktizierenden, seine Verbindung – seine Wurzel – zur Erde zu entwickeln. Es wird als Meisterform bezeichnet, weil die Form für das Wing Chun zentral ist. Alle Antworten liegen in Siu Nim Tau; es erfordert nur zu graben, um sie zu finden. Einige Antworten werden viel einfacher zu finden sein als andere. Lao Tzu sagte:„Ein Baumstamm von der Größe eines Mannes wächst aus einer haardünnen Klinge. Aus einem kleinen Erdhaufen wird ein neun Stockwerke hoher Turm gebaut. ” Siu Nim Tau ist diese haardünne Klinge oder dieser kleine Erdhaufen.

• Chum Kiu 尋桥 – Die zweite leere Form des Wing Chun ist Chum Kiu, was übersetzt „Suche nach der Brücke“ bedeutet. Die Form integriert Bewegung in die Meditation. Der Praktiker ist nicht mehr stationär. Chum Kiu ist der Zeitpunkt, an dem wir lernen, uns mit der von Siu Nim Tau entwickelten Struktur zu bewegen – deshalb ist es „Suche nach der Brücke“. Die Sätze sind etwas größer, aber sie liegen immer noch im Bereich des Wing Chun (mehr dazu im nächsten Abschnitt). es bedeutet:„Suche die Brücke“, finde eine Brücke, verbinde dich damit, behalte deine Wurzel, sei bereit, dich zu bewegen, um eine andere zu finden, wenn es sein muss. Suchen ist schließlich etwas, das Bewegung erfordert.

• Bil Jee (Biu Tse) 标指 – Die dritte leere Form des Wing Chun, Bil Jee, was übersetzt „Thrusting Fingers“ bedeutet, ist von Natur aus unkonventionell. Allein das Konzept des „Stoßens der Finger“ mag manchen seltsam erscheinen. Wie Chum Kiu ist Bil Jee eine mobile Form. Im Gegensatz zu Chum Kiu hat Bil Jee jedoch größere, sehr un-Wing Chun-ähnliche Bewegungen. Der Zweck von Bil Jee besteht darin, dass es Zeiten gibt, in denen Sie keine andere Wahl haben, als die Grenzen des typischen Wing Chun zu verlassen, um sich zu verteidigen. Das heißt aber nicht, dass wir nicht auch beim Wing Chun bleiben können. Über den Tellerrand hinaus zu denken, muss nicht bedeuten, dass Sie Ihr Wing Chun aufgeben müssen, es bedeutet, dass Sie bei Ihrer Genesung kreativ werden müssen. Bei Bil Jee dreht sich alles darum, sich zu erholen und zu deinen Wurzeln zurückzukehren.

Was sind die 3 Waffenformen des Wing Chun?

• Mook Jong 木人樁 – Die Holzpuppe ist an und für sich eine Form des Wing Chun. Der Zweck der Mook Jong-Form besteht darin, Position und Struktur gegen eine Struktur zu üben, die nicht unsere eigene ist. Dies ist unser ultimativer Partner, wenn es um Solo-Training geht, was wir für so wertvoll wie Siu Nim Tau halten. (Siehe unsere Holz-Dummy-Pläne)

• Der Luk Dim Boon Kwan 八斩刀 – Beim Dragon Pole dreht sich alles um lange Distanzen – einen Gegner mit präzisen Stößen und Beinarbeit weit weg zu halten. Es baut auch Stärke, Inch-Power und Struktur auf. Es stellt unser längstes Kampfwerkzeug dar.
• Baat Cham Do 六点半杆 – Bei der Baat Cham Do-Form dreht sich alles um das Prinzip, dass eine Waffe eine Verlängerung des Körpers ist. Die Schmetterlingsschwerter lehren ausweichende Beinarbeit, den Umgang mit Doppelwaffen und stärken die Handgelenke. Vielmehr können alle anderen Formen mit den Schmetterlingsschwertern ausgeführt werden, die nur so modifiziert wurden, dass sie mit gehaltenen Klingen ausgeführt werden können.

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