Wie übt man Wing Chun ohne Schnuller?

Kann man Wing Chun ohne Schnuller lernen? Mit anderen Worten, brauchst du einen Dummy, um Wing Chun zu lernen?

Hier ist der Deal…

Obwohl die Holzpuppe eines der kultigsten Dinge beim Erlernen von Wing Chun ist, ist es nur ein Teil des Erlernens der Kunst. Aber auch ohne Schnuller kannst du die Wing Chun Schnullerform in der Luft erlernen. Tatsächlich ist bekannt, dass Ip Man in den ersten Jahren, in denen er nach Hongkong zog, die Dummy-Form ohne Dummy geübt und gelehrt hat.

In diesem Artikel werden wir mögliche Möglichkeiten zum Üben von Wing Chun besprechen, wenn Sie keine Holzpuppe (Mook Jong) haben oder keine Möglichkeit haben, eine zu bekommen. Neben dem Üben von Wing Chun ohne Schnuller behandeln wir auch das Erlernen von Wing Chun online.

Was beinhaltet normalerweise ein Solo-Training?

Wing Chun Solo-Training ist in den meisten Fällen der Ort, an dem der Großteil Ihres Wing Chun-Trainings stattfindet. Wing Chun hat drei leere Handformen – Siu Nim Tao, Chum Kiu und Bill Jee – und eine Dummy-Form. Alleine vor dem Spiegel zu üben, wird dir helfen, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie deine Formen aussehen … Dinge, die du ohne Spiegel alleine nicht wissen wirst. Nicht jeder hat zu Hause Zugang zu einem Wing Chun-Dummy. Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist einfach die Mook-Jong-Form in der Luft zu üben – mehr dazu weiter unten.

Im Wing Chun wird allein durch das Solo-Training der Großteil Ihres Muskelgedächtnisses kultiviert. Eine Möglichkeit, bei der Entwicklung des Muskelgedächtnisses zu helfen, ist die Vorstellungskraft. Es muss nichts Besonderes sein, was Sie sich vorstellen, aber Visualisierung hilft, und Sie möchten in der Lage sein, das Gelernte in einen Instinkt zu verwandeln, den Sie tun können, ohne darüber nachzudenken.

Zusätzlich zu den Formen machen einige Praktizierende Schattenboxen, Solo-Übungen, vielleicht sogar ein kleines Cardio-Training alleine.

Dummy ohne Dummy üben

Wie oben erwähnt, betrachten wir den Wing Chun-Dummy als den ultimativen Partner (siehe Wie man einen Holz-Dummy baut). Allerdings ist der ultimative Partner nicht immer für jeden erreichbar, der Wing Chun auf Anhieb aufnimmt. Aber wie praktiziert man Wing Chun ohne einen Partner – den sogenannten ultimativen Partner? Es gibt durchaus Möglichkeiten, Wing Chun ohne Schnuller zu üben! Auch hier gibt es, wie oben erwähnt, die Luftpuppe. Kein Dummy? Kein Problem, nur die Bewegungen allein in der Luft zu üben, hilft bei der Kultivierung des Muskelgedächtnisses. Das Positionieren eines Objekts auf dem Boden (Eimer, Block usw.) zur Umgehung ist ebenfalls äußerst vorteilhaft.

Wing Chun – eigentlich jede Kampfkunst – hängt vom Feedback einer anderen Person ab. Der Dummy hilft bei der Kultivierung von Struktur und Position, aber selbst der ultimative Partner hat einen eklatanten Fehler, und dieser Fehler ist, dass er nicht mobil ist wie eine Person. Wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie üben können – jemand, der die gleichen Kurse mitnimmt, erhalten Sie Feedback, das viel einfacher zu interpretieren und anzugehen ist. Die Holzpuppe ist ein mangelhaftes Solo-Trainingsgerät, daher können Sie leider bis zu Ihrem nächsten Kurs nicht die Rückmeldung erhalten, dass jemand einfach sagen kann:"Hey, das ist nicht mehr."

Die Luftpuppe ist eine schwierige Übung – besonders bei neueren Schülern. Bei der Luftpuppe spielt die Fantasie eine wichtige Rolle. Schüler, die eine Weile Wing Chun praktiziert haben, werden sich normalerweise vorstellen, dass ihre Hände, Arme, Füße und Beine auf etwas schlagen, um beim Durcharbeiten ihrer Form zu helfen. In Wirklichkeit erfordert die Luftpuppe viel Fantasie, damit sich das Üben lohnt. Auch hier muss es nichts Besonderes sein.

Gibt es Vorteile, die Luftpuppe gegenüber der Holzpuppe zu verwenden?

Ja. Durch das Üben des Dummys in der Luft können Sie üben, sich durch Ziele anstatt über deren Oberfläche zu bewegen. Es gibt Ihre Richtungsoptionen frei, da Sie sich vorstellen können, dass sich Ihr Ziel ändert. Es gibt Einschränkungen für eine Holzpuppe. Es bleibt an einem Ort. Es ist schwieriger als eine echte Person. usw. Wenn Sie jedoch einen Wing Chun-Praktizierenden fragen, der der Einfachheit halber seit fünf Jahren praktiziert, wird er höchstwahrscheinlich einen Dummy haben. Die Luftpuppe kann jedoch überall mitgenommen werden.

Kann ich Wing Chun alleine online lernen?

Das Erlernen von Wing Chun – oder einer anderen Kampfkunst – ist ein schwieriger Weg, aber es ist absolut machbar. Unser eigener Sifu Adam Williss hat auf seinem YouTube-Kanal viele Videos, die sich mit allen möglichen Aspekten des Wing Chun beschäftigen. Das alleinige Online-Lernen von Wing Chun bringt die Einschränkung mit sich, dass Sie auf Anhieb aus einer großen Bibliothek auswählen können, je nachdem, für welche Online-Wing Chun-Schule Sie sich entscheiden. Auch wenn dies zunächst gut klingen mag, ist es sehr wichtig, das Tempo zu bestimmen, und das Erlernen der Dinge in der richtigen Reihenfolge kann oft der Schlüssel sein. Sie möchten lernen, wie man krabbelt, dann geht, dann rennt, nicht rennt, dann kriecht und dann geht. Sehen Sie, ob die Schule Ihrer Wahl Wing Chun-Kurse für Anfänger anbietet. Auf diese Weise lernen Sie Schritt für Schritt für Anfänger.

Wie wäre es mit Einzelunterricht im Internet?

Das hängt alles von der Schule ab. Wir vom Dragon Institute bieten Online-Kurse an. Wenn Sie Wing Chun lernen, möchten Sie auf jeden Fall sehen, ob Sie mit dem Sifu der Schule einen Einzelunterrichtsplan erstellen können, denn der Sifu wird Ihnen helfen können, Dinge zu korrigieren, die korrigiert werden müssen. Der Sifu wird Ihr Wing Chun-Partner bei diesem Unterfangen sein – Sie können diesen Weg nicht allein gehen, sei es aus der Ferne oder persönlich.

Welche Dinge sollte ich beim Fernlernen beachten?

An erster Stelle:Transparenz. Versuchen Sie nicht, Dinge vor Ihrem Sifu zu verbergen, denn sie werden es wissen, wenn Sie nicht üben.

Ganz vorne mit dabei ist das Üben zu Hause, da Transparenz wichtig ist. Das alte Sprichwort „Üben, üben, üben!“ gibt es einen grund. Übung macht den Meister, und wenn Sie nicht üben, werden Sie keine Fortschritte machen. Wenn Sie beides nicht tun, verschwenden Sie sowohl in Bezug auf Transparenz als auch auf Praxis sowohl Ihre Zeit als auch die Ihres Sifu. Niemand möchte, dass seine Zeit verschwendet wird.

Fragen stellen. Es gibt keine dummen Fragen, nur ungestellte Fragen. Zugegeben, einige Fragen werden in einer virtuellen Lektion wahrscheinlich schwieriger zu beantworten sein als andere, da kein Körperkontakt besteht. Denken Sie also daran.

Gibt es etwas, das ich für das Fernlernen haben sollte?

Zum größten Teil hängt das auch von der Schule ab, für die Sie sich entscheiden, aber es gibt ein paar Dinge, die jeder Praktiker beim Lernen aus der Ferne dabei haben sollte. Eine Webcam ist ein absolutes Muss. Sie können wahrscheinlich auch ein Smartphone verwenden, aber stellen Sie sicher, dass Sie einen Ständer haben, auf dem Sie es platzieren können.

Ein letzter Rat

Verstehe, dass das Erlernen einer Kampfkunst aus der Ferne ein sehr schwieriger Weg ist. Wir sagen nicht, dass es unmöglich ist, nur dass es sehr schwierig ist und es absolut nicht selbst zu schaffen ist. Sie müssen eine Art Partner haben. Ihr Sifu wird wahrscheinlich dieser Partner sein, aber wenn Sie in der Lage sind, mit einem Freund oder Familienmitglied aus der Ferne zu lernen, noch besser.

Wenn Sie Wing Chun online lernen, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie nie das Bedürfnis verspüren werden, sich irgendeinen Mook Jong anzueignen – es ist einfach zu wichtig, um Wing Chun zu lernen, um es nicht zu haben. Jeder Sifu wird Ihnen sagen, dass Sie zumindest stark in Erwägung ziehen sollten, sich irgendwann einen Mook Jong zuzulegen. Der Mook Jong ist zweifellos das stärkste Symbol für das Bekenntnis zum Wing Chun. Es entsperrt so viel mehr vom Wing Chun eines Praktizierenden, das eine Luftpuppe einfach nicht kann. Darüber hinaus ist es einfach ein rundum idealer Partner für das Solo-Training.

Können die Wing Chun Holzpuppen-Formen geübt werden, ohne eine Puppe zu besitzen? Ja, indem Sie dem Video von einem qualifizierten Lehrer folgen und ein Objekt auf dem Boden verwenden, um herumzuarbeiten, können Sie die Holzpuppe lernen, ohne in die Puppe selbst investieren zu müssen.

[Wie übt man Wing Chun ohne Schnuller?: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Flügel-Chun/1001052083.html ]