Judo Selbstverteidigungstechniken

Judo stammt aus der traditionellen japanischen Jiu- Jitsu . Es ist ein Enter -basierte Kunst, die in wirft spezialisiert , Drosseln und Hebeltechniken , um einen Gegner zu unterwerfen. Leverage ist die Schlüsselkomponente des Judo , die Stärke herunterspielt und konzentriert sich auf das Umlenken der physischen Energie des Gegners , um ihn in eine Position , wo er kann deaktiviert werden treiben. Judo nutzt mehrere Techniken, um dieses Ziel zu erreichen . Gi Choke

Judo Praktiker verwenden traditionell eine gi in Konkurrenz, die eine schwere Uniform ist . Wenn der Judo Praktiker packt gi des Gegners , eine Hebelwirkung , wird es den Blutfluss in seinem Gehirn verengen, so würgte ihn aus . Wenn der Gegner auf dem Rücken mit dem Angreifer in Montageposition , kann der Angreifer die Unterarme in ein X zu überqueren und dann greifen die gi auf beiden Seiten der Hals des Gegners , der Straffung der X und drückt die gi Revers tief in den Hals zu erzeugen eine Vorlage oder Bewusstlosigkeit . In einem Straßenlagekann der Angreifer des Gegners Jacke, Pullover oder Sweatshirt zu ähnlichen Effekt zu nutzen .
Hip Werfen

Judo Praktiker oft initiieren Hüfte wirft , indem Sie einen Gegner entfernt. Drehen Sie Ihre Hüfte weit in den Bauch , als er drückt sein Gewicht wieder zu sich in Widerstand und Schritt tief zwischen die Füße und ziehen ihn über die Sie mit Ihrem Arm weit . Ihre Hüfte wirkt wie ein Drehpunkt , der den Körper des Gegners dreht sich auf seinem Weg zur Erde. Sie können Follow-up mit Streiks, eine gemeinsame Sperre oder eine Drossel , sobald er den Boden trifft.
Arm Lock-

Sie können einen Arm Sperre leicht zu erreichen, wenn Sie Handgelenk des Gegners zu greifen. Elevate das Handgelenk nach oben in einer fließenden Bewegung , wie Sie Schritt unter ihm, Gleiten zwischen Körper deines Gegners und ihrer ausgestreckten Arm. Schritt zurück hinter ihr während halten Handgelenk Griff. Der resultierende Winkel der Schulter -und Ellenbogen geben Ihnen die vollständige Kontrolle über den Körper des Gegners . Geschwindigkeit ist wichtig, um diese Technik - Sie müssen es nutzen , bevor der Gegner reagieren kann

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