Wie man ein besserer Kämpfer sein

Mit der steigenden Popularität der Mixed Martial Künstler mehr und mehr Menschen interessieren sich für die Teilnahme an solchen Veranstaltungen , oder zumindest die Ausbildung. Erwerb von Fähigkeiten als Kämpfer ist ein langer und intensiver Prozess . Es kann das Gefühl fruchtlos bedenkt es wird immer jemanden größer, stärker , schneller, erfahrener und technisch versiert sein . , Obwohl Bekämpfung ist ein Wettbewerb , da bessere Mittel die Verbesserung selbst von dem, was du warst, und zahlreiche Techniken sind jedoch verfügbar , um ein besserer Kämpfer durch Ihre eigenen Bemühungen zu werden. Anleitung
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Zug sowohl Kraft und Kondition . Der Beginn einer Erfolgs in eine körperliche Aktivität bedeutet, dass Sie , um in Form zu beteiligen. Konzentration auf Kernkräftigungsübungenund Herz-Kreislauf Ausdauer. Shake up jeder Routine-Übung , um den Körper zu zwingen, härter zu arbeiten. Solche Aktivitäten wie Intervall-Training , entreißen Bohrer und andere solche Dinge kann sowohl Ausdauer und Explosivität zu entwickeln. Weitere Kämpfe werden durch die am meisten Kraftstoff am Ende übrig hat beschlossen , Krafttraining und Anlage gibt gute Kämpfer einen größeren Tank.
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durch Sparring üben . Bedingungen ständig ändern während jedem Kampf werden , und die Verbesserung bedarf , die sich mit einem aktuellen Gegner . Spar mit einer Vielzahl von Partnern, die verschiedenen Techniken zu verwenden. Ebenso üben verschiedene Aspekte der eigenen Fähigkeiten in verschiedenen Sitzungen , arbeiten auf dem Jab in einem, Tritte in einem anderen, Takedowns und so weiter, bevor sie sie alle zusammen. Sparring bringt auch Sie die Nervosität, die während eines Kampfes entsteht und macht es sich mehr Routine
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Arbeit an den verschiedenen Techniken im Kampf eingesetzt. . Diese können immaterielle Werte wie das Tempo des Kampfes oder bestimmte Dinge wie das Werfen Jabs in verschiedenen Winkeln sein . Ändern Sie das Timing und Rhythmus von Streiks , halten Gewicht hinter ihnen , heuchelt und Kniffe , Grenz Schläge auf zwei oder drei auf einmal und Praxis von den Hüften geschwungen , um Energie zu erzeugen Gebrauch, alle diese zu einem besseren Kämpfer. Wie gut, Einsatz , was körperliche Statur man hat, kämpfen nicht größer oder kleiner , als Sie sind .
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Stellen ein Kämpfer -Mentalität. Kämpfe können zu Beginn , mit denen die Kämpfer hat mehr Vertrauen zu entscheiden. Achten Sie darauf, von sich selbst und Ihre Fähigkeiten , keine Angelegenheit der Gegner . Spannung kann Energie verschwenden so üben entspannende und explodier nur, wenn sich die Gelegenheit bietet . Entwickeln Sie einen Killerinstinkt , aber nie zu eifrig sein . Schließlich studieren Sie Ihre Gegner vor und während dem Kampf, so dass Sie wissen, wie sie sich bewegen, ihre Tendenzen und Techniken, und wenn , um den Angriff zu schützen und wann zu drücken.


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