Liste der Arten von Kampfsport zur Selbstverteidigung

Wenn Sie schon einmal unter Beschuss aus der Nähe kommen , wohl wissend, Selbstverteidigungstechniken kann Ihr Leben retten. Verschiedene Kampfkunstsystemen unterrichten Schüler von einem angreifenden Gegner zu kämpfen und sich zu verteidigen. Jede Art von Kampfkunst hat eine einzigartige Geschichte , Theorie und Grund Reihe von Techniken . Finden Sie ein Martial-Arts- Disziplin, die Ihre körperlichen Fähigkeiten passt , um Ihre Fähigkeit zur Selbstverteidigung zu verbessern. Karate

Karate entwickelt in Okinawa , Japan, wenn ein Waffenverbotwurde im Ort in den 1600er Jahren. Lernen Karate lehrt Sie , um sich vor Angreifern zu verteidigen. Grundlegende Techniken sind unter der Annahme einer Kampfhaltung und markante Ihre Gegner mit den Händen und Füßen. Karate hilft Ihnen zu lernen Selbstverteidigung Strategien für face-to -face- Kampf. Der Zweck ist, Schläge deines Gegners zu blockieren und liefern Angriff Streiks , bis er arbeitsunfähig ist . Karate betont auch psychologische Fähigkeiten wie Furchtlosigkeit und Ausdauer.
Aikido

Morihei Ueshiba Aikido von Japan entwickelt in den frühen 1900er Jahren. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten, ist Aikido nicht erfordern große körperliche Stärke . Das Ziel des Aikido ist es, die Energie von Bewegungen eines Angreifers umleiten , anstatt Bekämpfung Angriffe mit roher Kraft . Aikido-Training betont, Flexibilität , Ausdauer und Entspannung, die Sie sich von einem Angreifer ohne Ausübung große Mengen an Stärke verteidigen können. Dies macht es eine ausgezeichnete Kampfkunst zur Selbstverteidigungvon für Kinder oder kleinere Erwachsene , die nicht sehr stark sind, zu lernen.
Jujitsu

Es gibt zwei Haupt Arten von Jiu-Jitsu : japanische und brasilianische . Die Grundtechniken gelernt, in jedem Stil ähnlich sind, auch wenn ihre Anwendung unterscheidet . Jiu-Jitsu , betont Werfen, Pinning , Sperr Gelenke des Gegners und erwürgt . Diese Kampfkunst lehrt den Studierenden, ihre Hebelwirkung und Dynamik zu nutzen , um größere Gegner zu überwältigen , so dass es eine starke Kampfstil für die Selbstverteidigung . Jiu-Jitsu beinhaltet Bodenkampf , in dem Sie von einer Position auf den Boden zurück zu kämpfen. Diese Techniken direkt auf Selbstverteidigung zu übersetzen Situationen , in denen ein Angreifer Stiften Sie auf den Boden.
Krav Maga

Das israelische Militär und Spezialeinheiten Zug Soldaten in Krav Maga , eine Kampfkunst in Israel entwickelt. Krav Maga beinhaltet eine eklektische Mischung von Techniken aus Judo, Jiu-Jitsu , Boxen und kämpfen mit Messern oder Stöcken. Diese praktische Kampfkunst lehrt Studenten , um sich von modernen Angreifer Durchführung Messern oder Pistolen zu verteidigen. Praktizierende der Krav Maga für Randpunkteeines Angreifers und versuchen, den Gegner so schnell wie möglich abzuschalten.


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