7 Gründe, warum Sie Kampfsport betreiben sollten

„Die Kampfkünste sind letztlich Selbsterkenntnis. Ein Schlag oder ein Tritt ist nicht dazu da, den Kerl vor dir zu vernichten, aber um die Hölle aus deinem Ego zu schlagen, deine Angst, oder deine Aufhänger.“

- Bruce Lee

Kürzlich kam bei einem Besuch bei einem sehr engen Freund ein Gespräch auf. „Warum sollte ich meinen 9-jährigen Sohn Kampfsport machen lassen?“ Wir haben einige Zeit darüber gesprochen, was meiner Meinung nach Kampfsport für meinen Sohn Gavin getan hat. Also habe ich beschlossen, mit Ihnen 7 Gründe zu teilen, warum Sie Kampfsport betreiben sollten.

Gavins war immer ein gutes Kind, aber von dem, was ich beobachtet habe, gaben ihm die Kampfkünste eine ziemlich gesunde Dosis Selbstwertgefühl und Selbstachtung – zwei der vielen Vorteile, die man durch die Teilnahme an ihnen gewinnt. Ob Ihr Kind zu herrisch ist, zu schüchtern, oder vielleicht nur ein bisschen hyper, Die Kampfkünste können Ihrem Kind helfen, viele wichtige Lektionen für das Leben zu lernen. (Und, selbstverständlich, die gleichen Lektionen gelten für uns alle, nicht nur Kinder.)

Hier sind sieben Gründe, warum Ihr Kind Kampfkünste üben sollte:

Grund Nr. 1:Sie (und Sie) werden aktiver

Dies ist der offensichtliche Grund, warum Kinder heutzutage Kampfsport betreiben sollten – um aktiv zu werden und sich zu bewegen. Falls Sie es nicht bemerkt haben, Wir haben eine Epidemie, wenn es um das Fettleibigkeitsproblem unserer Nation geht. Wir sind neben Übergewicht auch zunehmend unfit. Das Problem ist besonders alarmierend, da es unsere Kinder betrifft. Jugendsport und Sportunterricht sind großartig, Aber nicht jedes Kind ist ein Sportler und viele Schulen bieten keinen Sport mehr an. Die Kampfkünste bieten viele Vorteile, Aber wenn es um Fitness geht, Ein wahrer Kampfsportler zu werden bedeutet, ein äußerst fitter Mensch zu werden. Als ich täglich übte, Ich war bei weitem in der besten Form meines Lebens. Kampfsport kann Ihrem Kind helfen, fit und gesund zu werden.

Grund #2:Sie werden lernen, Konzentration und Stille zu finden

Von den vielen Herausforderungen, denen sich Eltern heute gegenübersehen, Einer davon ist, dass wir ständig mit dem Internet verbunden sind. Das Internet bietet zwar viele Vorteile, Stille und Stille haben noch viele weitere Vorteile. Bedauerlicherweise, Stille und Stille scheinen selten zu sein. Irgendwann im Leben, Jeder von uns lernt, dass das größte Hindernis, dem wir in diesem Leben gegenüberstehen, wir selbst sind. Dieser Kampf wird in der Stille unseres Herzens und der Bereitschaft, uns selbst zu konfrontieren, ausgetragen. Wie Bruce Lee betonte, hinter den Schlägen, Tritte, und Knie, ein echter Kampfsportler lernt, bei sich zu sitzen und zu sehen, wo seine Schwächen liegen. In den Jahren des Kampfkunstunterrichts, Ich erinnere mich an viele Herausforderungen, Durchbrüche, und Rückschläge. Woran ich mich nicht erinnern kann, sind Ablenkungen oder Spielereien, wie Sie sie oft in Ihrem örtlichen Fitnessstudio sehen. Im Kampfsportstudio, in dem ich trainierte, es gab keine laute Musik oder Flachbildfernseher, nur harte Arbeit und Schweißeigenschaft. Als Kampfsportler, Ihr Kind wird lernen, was es heißt, still zu sein, herausgefordert, und konzentriert.

Grund #3:Sie werden lernen, Hits zu nehmen

In den Kampfkünsten, Ihr Kind wird lernen, was es heißt, zu schlagen, ob dieser Treffer ein buchstäblicher Schlag oder eine Enttäuschung ist, wie das Scheitern einer Prüfung.

Ein Teil des Lebens besteht darin zu lernen, dass wir alle Schläge einstecken. Der Schlüssel liegt darin, zu lernen, wie man diesen Treffer am besten verkraftet und wieder aufsteht. Bedauerlicherweise, Diese Lektion scheint vielen in unserer Kultur, in der jedes Kind eine Trophäe bekommt, verloren zu gehen. In den Kampfkünsten, Ihr Kind wird lernen zu scheitern – viel. Die Hälfte der Kampfkünste schlägt, aber die Hälfte wird auch getroffen.

Als ich das erste Mal beim Head-Sparring in Kuk Sool getroffen wurde, Ich eilte sofort zum Spiegel, um zu sehen, ob mein Gesicht einen Fleck hatte. Die Schüler in der Klasse haben monatelang darüber gelacht. Obwohl ich es damals nicht so lustig fand, Ich lernte, dass ich mich entspannen und besser schützen konnte, wenn ich akzeptierte, dass ich getroffen würde. Diese Akzeptanz führte dazu, dass ich besser reagieren konnte, Manöver, und antizipieren. Ironisch, Zu lernen, wie man einen Schlag einsteckt, ist vielleicht der beste Weg für Ihr Kind, um zu lernen, wie man ihn vermeidet.

Grund #4:Sie werden Selbstvertrauen und Selbstachtung gewinnen

Wie bereits erwähnt, als ich über meinen Sohn sprach, Ich konnte hautnah miterleben, welches Selbstvertrauen er durch die Teilnahme an den Kampfkünsten gewonnen hat. Die Möglichkeit, mit den großen Kindern voranzukommen und mit ihnen zu spielen, gab Gavin ein enormes Maß an Selbstvertrauen.

Die richtige Kampfsportschule wird Ihrem Kind beibringen, dass es keine harten Kerle gibt. Jeder Kampfsportler lernt letztendlich dieses Gefühl von Respekt und wahrem Vertrauen. Ihr Kind wird lernen, dass Vertrauen und Respekt für andere von einem tiefen Gefühl der Selbsterkenntnis herrühren.

Grund #5:Sie werden ihren Geist und ihren Körper verbinden

Was sie Ihnen in Ihrem örtlichen Fitnessstudio nicht beibringen, ist, wie Sie wirklich auf Ihren Körper hören. Auf Ihren Körper zu hören bedeutet, auch Ihre Gedanken zu sehen und das Bewusstsein für Ihr emotionales Konstrukt zu stärken.

Einem Kampfsportler wird beigebracht zu sehen, Gefühl, und zuhören – nach innen wie nach außen. Intuition anzapfen, Furcht, und Mut sind Beispiele dafür, wie man das Körperliche mit dem Geistigen verbinden kann. Wie oft haben wir den Satz „vor Angst gelähmt“ gehört? In der Lage zu sein, so etwas zu bekämpfen, ist das, was Sie in den Kampfkünsten lernen.

Grund #6:Sie lernen Konfliktlösung

Die Leute fragen mich oft, ob ich mein Kampfkunsttraining schon einmal in einem Kampf eingesetzt habe. In der Tat, Ich habe die Fähigkeiten, die ich aus den Kampfkünsten gelernt habe, viele Male verwendet, um Konflikte zu lösen, aber zum Glück, niemals in einer körperlichen Auseinandersetzung außerhalb des Rings.

Eine der ersten Lektionen in Kuk Sool war, dass Worte niemals ein Grund für einen Streit sind. Dieser Rat an dieser Stelle hat mich schon oft gerettet. In den Kampfkünsten, Sie lernen, dass es keine „Kampfworte“ gibt. Stattdessen, Sie lernen in den Kampfkünsten zu reagieren, ohne zu reagieren.

Grund #7:Sie lernen zu atmen

Von den vielen Dingen, die ich in der Kampfkunst gelernt habe, Die Atmung ist in der Nähe der Spitze. In Kuk Sool, Sie können erkennen, wie jemand kämpft, indem Sie einfach beobachten, wie er oder sie atmet.

In der Tat, Nichts ist für den Erfolg unserer Körperbewegung wichtiger, als die Lebenskraft unserer Essenz – unseren Atem – anzuzapfen. Frag einen Profisportler, oder ein Schauspieler, Tänzer, oder Unterzeichner, und sie werden Ihnen sagen, dass der richtige Zugang zu Ihrem Atem erforderlich ist, um in jedem physischen Handwerk erfolgreich zu sein.

Ich bin manchmal schockiert, wenn ich mit Erwachsenen arbeite, die nie gelernt haben, unter körperlicher Anstrengung richtig zu atmen. Diese Fähigkeit kann buchstäblich Ihr Leben retten. In den Kampfkünsten lernt Ihr Kind, wie man atmet und sich sogar unter Druck entspannt.

The Take Home – So geht’s weiter

Unterm Strich kann und wird fast jedes Kind von der Teilnahme an den Kampfkünsten profitieren. Was für eine Kampfkunst, es ist ehrlich gesagt nicht sehr wichtig. Für einen typischen Sechs- oder Achtjährigen geht es nur darum, ihn in Bewegung und Konzentration zu bringen. Der Schlüssel bei der Auswahl eines Lehrers oder einer Schule besteht darin, die Integrität des Programms sorgfältig zu bewerten. Als Ausgangspunkt, Ich würde einen angehenden Lehrer oder Coach wählen, der mehr über die Bedürfnisse Ihres Kindes als über sein Programm spricht.

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