Kampfkünste, die Sie an diesem Frauentag lernen müssen

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Sie können die Kraft des Erlernens von Kampfkünsten in der heutigen Zeit nie unterschätzen. Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es für die Frauen jetzt ist, diese Bewegungen zur Selbstverteidigung zu lernen. Der Erwerb dieser Fähigkeiten stärkt nicht nur das Selbstvertrauen, sondern hält Sie auch fit und fabelhaft. Wählen Sie eine dieser Künste und verscheuchen Sie alle Romeos am Straßenrand! Hier sind fünf Kampfkünste, die du an diesem Frauentag erlernen kannst:

1. Boxen: Boxen galt früher als Männersport, aber jetzt haben wir mehrere indische Frauen, die ihr Können auf diesem Gebiet unter Beweis gestellt haben. Boxen bietet große körperliche Vorteile, da es Stress abbaut und Geschwüre fernhält. Die Schläge können sehr nützlich sein, wenn Sie angegriffen werden, und das Erlernen des Ausweichens schützt Sie vor starken Angriffen.

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2. Taekwondo: Es bedeutet auf Englisch Schlagen oder Brechen mit dem Fuß. Taekwondo ist im Grunde eine Mischung aus Karate und chinesischer Kampfkunst, die ihren Ursprung in Korea hat. Diese Form der Kampfkunst stärkt Ihren Kern und hilft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Ihre Unterkörperflexibilität erhöht sich sprunghaft, da sie viel Treten erfordert. beschützt dich vor diesen Gespenstern.

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3. Mischkampfkünste: Hauptsächlich als Sportart für Männer angesehen, aber auch Frauen sind darin Spitzenreiter. Dies beinhaltet die Formen aller Kampfkünste, die im Grunde Kicks sind, Streiks, Ellbogen, Knie, Würfe und Abgaben. MMA hilft Ihnen, alle Formen der Kampfkunst zu verstehen und stärkt ihre Fähigkeiten in jeder. Zusätzlich, Es hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und eine großartige Form zu erhalten. Win-Win, ist es nicht?

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4. Judo: Ursprünglich in Japan entstanden und stammt aus dem Jahr 1882, Judo bringt dir bei, wie du deinen Gegner am Boden festnagelst. Scheinbar, viele Judo-Wettbewerber erlitten Knochen- und Rippenbrüche, da sie mit großer Wucht geworfen wurden. Armschlösser, Drosseln, Schläge und vieles mehr, das deinen Angreifer nicht nur schwächt, sondern ihn auch mehr Luft zum Atmen braucht.

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5. Aikido: Es ist eine aus Japan stammende Kampfkunst, die nicht viel Ihrer körperlichen Kraft erfordert. Es geht darum, die Stärke Ihres Angreifers zu Ihren Gunsten zu nutzen. Aikido verbessert Ihre Unterkörperkraft und stärkt Ihre Rumpfmuskulatur. Beim Aikido geht es hauptsächlich um Gelenkschlösser, Arm ziehen und konzentriert sich auf Druckpunkte. Würfe sind entscheidend, da sie dir helfen, deinen Angreifer zu sabotieren.

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Dieser Frauentag verpflichtet sich, sich vor allen Widrigkeiten zu schützen, egal wo sie sind. Die Angreifer sind nicht nur auf Straßen, sondern auch zu Hause, in Büros und praktisch überall. Lernen Sie diese Kampfkünste und seien Sie nie von einem anderen Menschen zum Schutz abhängig. Denn Sie brauchen keinen!

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

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