Die Anforderungen an den Yellow Belt in Taekwondo Voraus

Sprung zum gelben Gürtel des Taekwondo bedeutet den Beginn eines wahren Reise nach Erreichen des schwarzen Gürtels oder 1. Dan . Der gelbe Gürtel steht für die Erde , in der die Grundlagen des Wissens oder Wurzeln wachsen. Dieser Gürtel ist der erste Schritt zum Verständnis der Grundlagen , auf denen alle weiteren Ausbildung wird verlassen , und es ist wichtig, diese Grund richtig lag , sonst schlechten Gewohnheiten beginnt zu entstehen. Jeder erreicht diese Ziele anders, aber ein Standard- Zeitraum von drei bis sechs Monaten ist üblich in der Evolution zwischen Reihen. Anleitung
1

für die Benotung Prüfung vorbereiten , bevor die Sabumnim oder Master. Dazu gehören die richtigen Blöcke zeigt , Haltungen , Streiks und Tritte , die bisher gelernt haben. Die Grundlagen eines Stempels sind, dass es muss gerade sein , mit einem starken Handgelenk, mit ersten beiden Knöcheln der Punkt des Aufpralls. Kicks sind hier vielleicht der wichtigste. Durch Drehen des unteren Fuß für die richtige Technik und sicherstellen, dass das Knie bei jedem Kick hoch gehoben. Alle Formen und Muster müssen präzise sein.
2

gründlich Dehnen vor Demonstration. Dies wird Verletzungen zu verhindern und zur Verbesserung der Flexibilität. Eine Reihe von Strecken für den Muskelfaserriss , Leistengegend und Arme , sowie Nebenstreckensollten nach einer kurzen Aufwärmphase durchgeführt werden. Dieser Prozess wird auch helfen, die Nerven zu beruhigen.
3

stehen vor der Sabumnim mit der richtigen Etikette. Bogen vor ihm und allen anderen Richtern auf der Platte und warten geduldig auf die Cue , die Demonstration zu beginnen. Hören Sie alle und alle direkten Anweisungen. Die Verhaltensweisen zeigten vor , während und nach der Untersuchung berücksichtigt für Grading gemacht.
4

zeigen die gelb- Gurt entsprechenden Fähigkeiten . Die meisten von ihnen gehören zur Schau Grund niedrig und steigt Blöcke , knifeSchutzBlöckeund Streiks, und Front- Snap Kicks. Diese Phase des Lernprozesses basiert auf der Theorie der 24 Muster von Taekwondo, so benannt nach General Choi Hong Hallo , die glaubten, das Leben des Menschen in einer Parallel 24 Stunden des Tages lief basiert. Die gelben Gürtel Muster chon -ji , durch eine Reihe von 19 Bewegungen, die auf äußeren und inneren Unterarm Blöcke konzentrieren und zu Fuß mitten Punsch Bewegungen definiert sind, und dan Waffe , die von vielen der Bewegungen der chon -ji zusätzlich definiert, um die Bewachung Blöcke knife , zwei Unterarm -Blöcke , steigende Blöcke und hohe Schläge. Diese Muster haben spezifische Schritt-für -Schritt- Prozesse, die zu genau , um eingehalten werden müssen .
5

Anzeigeebene kompetente Sparrings - und Selbstverteidigungstechniken . An der gelb- Gurt Bühne , ist die wichtigste Sache zu erinnern, ausgeglichen genug, um einen Schlag zu vermeiden und alle Emotionen im Zaum zu halten, um zu halten.
6

Schärfen Sie Ihren Blick auf die Bruch Stufen der Prüfung . Demonstration eine positive Einstellung mit einem zentrierten Kern , wenn es Zeit kommt, um Holzblöcke für die Richter zu brechen ist entscheidend für den Erfolg. Zögern Sie nicht , um das Ziel mit Zuversicht treffen . Einer der wichtigsten Aspekte des Taekwondo ist ein gesunder Geist , und es wird durchscheinen , wenn es Zeit, Ihr Wissen zu testen kommt .


[Die Anforderungen an den Yellow Belt in Taekwondo Voraus: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1001000979.html ]