Kite Surf Training

Wie der Name schon sagt , Kitesurfen verbindet die Sportarten Surfen und Kiten und ist ein Anziehungspunkt für Nervenkitzel und Adrenalin-Junkies , nach kitesurfingnow.com . Erweiterte Kite-Surfer in der Lage gewesen zu Höhen von 20 Meter erreichen , laut der Webseite . Wer daran interessiert ist Kite-Surfen kann entweder Unterricht durch eine Kitesurfschule angeboten oder kann sich mit Videos oder Online-Programme zu trainieren. So oder so, Training für Kite-Surfen ist eine Kombination aus gewinnt die körperliche und geistige Fähigkeiten . Kite Steuer

Die Mehrheit der Kompetenzen für Kite- Sport benötigt werden, sind in Kite Kontrolle und somit die erste Anlaufstelle, zur Ausbildung für Kite-Surfen beginnen zu lernen, wie zu manövrieren und steuern den Drachen, nach catchsomeair . uns , eine Kite-Boarding -Shop in Charleston, South Carolina. Anfänger sollten mit einem Trainings Drachen , die eine kleinere Version des Kites im Wasser verwendet wird, ist zu starten, und sollte auf dem Land mit Übungen, die von einem zertifizierten Ausbilder führte zu trainieren , laut der Webseite . Viele Kite-Surfer verbringen rund 15 bis 25 Stunden Training an Land mit dem Kite , bevor sie die Fähigkeiten , um das Wasser schlagen zu erwerben , nach catchsomeair.com .
Core Strength

Erfolgreiche Kite-Surfen , hängt von der Stärke des Kernmuskelkraftein Surfer nach catchsomeair.us . Kernkraftbezieht sich auf die Bauchmuskeln , Rücken-, Hüft -und Beckenmuskulatur . Core-Kraft hilft, das Gleichgewicht zu verbessern , die kritisch für den Ausgleich auf dem Brett und dreht das Brett ist nach catchsomeair.us . Übungen zur Kernkompetenz für Kite-Surfen zu verbessern sind Ausfallschritte, tot Reihen , Kniebeugen und Planken. Details zu diesen Übungen sowie weitere Informationen zur Verbesserung der Kernfestigkeit für Kite- Surfen ist im catchsomeair.us erhältlich.
Endurance

Kite -Surfen kann eine sein zermürbenden Sport, und viele Kopf zurück an Land nach einer Stunde , weil sie einfach zu erschöpft, um noch länger zu fahren, nach thekitelife.com . Wer daran interessiert ist , die sich ihre Fahrzeit sollte beginnen oder ein Ausdauerprogramm außerhalb des Kite-Surfen wie Schwimmen, Radfahren, Laufen oder Aerobic, laut der Webseite . Kite-Surfer können auch Ausdauer aufbauen , indem Sie durch die Belastung und Schmerzen und die sich jeder Sitzung um 15 Minuten, je nach thekitelife.com . Steigerung der körperlichen Fitness profitiert auch Kite-Surfer durch die Verringerung ihrer Gefahr der Verletzung, nach der Website.
Weight Loss

Die einfache Tatsache ist , dass leichtere Kite-Surfer haben den Vorteil, in den Griff zu Wind und agil im Wasser, nach thekitelife.com . Größere Kite-Surfer müssen häufig größere Kites und teurer Leichtbauplatten , laut der Webseite . Einige Pfunde verlieren die Kite-Surfer Geld zu sparen, da er spezielle Ausrüstung benötigen und in eine bessere und längere Fahrt führen , nach thekitelife.com .
Sicherheit

Kite -Surfen ist eine aufregende , aber gefährliche Sportart, die kritische Sicherheitstraining macht . Kite-Surfer sollten lernen, Wetterberichte zu überprüfen und zu verstehen, wie Wetter wird die Fahrt auswirken , nach kitesurfingnow.com . Kite-Surfer sollten überprüfen und wissen, wie man die Sicherheitsfunktionen ihrer Geräte , vor allem die Sicherheit Release-System , das ein Fahrer, der schnell zu demontieren den Drachen , da nicht- operativen Sicherheitsfunktionen sind eine der Hauptursachen für Unfälle Kite-Surfen ermöglicht verwenden, um nach kitesurfingnow . com. Kite-Surfer sollten auch tragen eine Schwimmweste tragen Kopf -und Augenschutz und sollte nicht alleine fahren .


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