Strapping Techniken

Strapping Taping und werden verwendet, um kleinere Verletzungen bei Sportlern unterstützen. Gute Bindetechnikenhelfen, die Verletzungen zu stabilisieren und Überdehnung der Schäden Muskel-, Gelenk -oder Bänder zu verhindern. Strapping kann der Athlet weiterhin auszuüben , während die Verletzung heilt . Minor Zerrungen und Verstauchungen sind die häufigsten Verletzungen, mit Gurten und Taping behandelt. Compression Strapping

Compression Umreifung wird verwendet, um neue Verletzungen zu behandeln . Die Technik wird mit jeder Umreifung Stil verwendet , und es erlaubt das Körperteil zu quellen , während die Stabilisierung der Verletzung. Gelten ein Stück Polsterung oder Filz - Schaumstoff mit an den äußeren Umfang der Verletzung. Fahren Sie mit der Umreifung , ohne dass die Polsterung. Das Pad wird Platz für die Verletzung zu schwellen erstellen. Machen fest umschlingt eine frische Verletzung wird zusätzliche Schmerzen verursachen, da die Verletzung von Schwellungen beschränkt.
Abbildung 8 Strapping

Abbildung 8 -Band ist in erster Linie auf den Knöcheln und Handgelenken verwendet . Die Technik benötigt zwei auf bis zu drei Packungen um den Knöchel oder Handgelenk vor Beginn der Abbildung 8s . Die Abbildung 8 beschränkt Full-Motion und fügt Unterstützung für die Verletzung. Die Technik wird mit Niederdruck- Packungen als vorbeugende Maßnahme , und mit engen Packungen verwendet werden, um eine Verletzung zu stabilisieren. Knöchel und Handgelenk Verstauchungen sind häufige Verletzungen , und 8 -Band ist eine Standard- Technik, die von Sporttrainer tätig.
Leg Strapping

Strapping Beinverletzungen erfordert eine große Menge der sportlichen Band . Zuerst bauen eine Basis mit pre -wrap , indem Sie rund um die Oberschenkel. Folgen Sie mit mehreren symmetrischen Packungen vor dem Einwickeln Querschnitte bis zu mehreren "X" -förmige Packungen zu bilden. Diese Querschnitte sind für die Beschränkung Bewegung in der Oberschenkel-und Kniesehne . Die Behandlung von Leistenverletzungenerfordert symmetrischen Wraps höher am Bein. Angle die Wraps in Richtung der Hüfte , und stellen mehrere Licht umschlingt die Taille , ohne die Band .
Joint Strapping

Strapping Gelenke wie Knie und Ellbogen erfordert einen minimalistischen Ansatz . Machen Sie mehrere Packungen über und unter dem gemeinsamen Umreifung ohne die eigentliche Verbindung. Dieser Ansatz sieht ähnlich aus wie eine Klammer mit der gemeinsamen ausgesetzt . Strapping Gelenke ist eine vorübergehende Lösung, um heilende Verletzungen verlangsamen. Belastung der Gelenke benötigt Ruhe, um vollständig zu heilen .


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