Arten von Gymnastik-Stunts

Bei jedem Turntreffen, Wettbewerber nehmen an vielen Veranstaltungen teil, Mit jedem Gerät können sie verschiedene Stunts ausführen. Turner können Bewegungen wie Flips und Twists in fast jedes Event integrieren. während andere Bewegungen, besonders die am Tresor und an den Bars, bleiben ereignisspezifisch. Alle Turner sollten langsam beginnen und sich Zeit nehmen, bevor sie zu fortgeschritteneren Stunts übergehen, da das Verletzungsrisiko mit dem Sport verbunden ist.

Beam-Stunts

Eine Routine auf dem Schwebebalken beginnt mit einer Montierung, die einen Running Flip für fortgeschrittene Turner beinhalten kann. Beim Bewerten der Routine, Richter suchen nach mindestens zwei Flugelementen, Sie sollten also Bewegungen wie Twists und Flips einbeziehen, wenn möglich. Denken Sie daran, dass Ihre Sprünge 3 bis 4 Fuß vom Balken entfernt sein können. Sie müssen alle Ihre Rotationen während dieser Stunts abschließen.

Bodenstunts

Während Anfänger Tricks wie die Vorwärtsrolle absolvieren, Fortgeschrittenere Turner versuchen während des Bodenturnens extrem schwierige Tumbling-Routinen. Zu diesen Manövern gehören Handfedern, Flips und Drehungen, die Sie in Kombination miteinander tun und auf Ihren Füßen landen müssen. Der Handsprung ist besonders wichtig, da er Ihnen hilft, schneller zu werden, wenn Sie sich den schwierigeren Elementen Ihrer Routine zuwenden.

Vault-Stunts

Anfänger am Sprung versuchen einfach, vom Gerät einen Salto zu schlagen und auf den Füßen zu landen. Sie können dann zu einem Handsprung wechseln, bis Sie diesen Stunt gemeistert haben. Sobald Sie im Tresor besser werden, Sie können Bewegungen mit mehreren Drehungen und Drehungen integrieren, die einen hohen Schwierigkeitsgrad aufweisen. Sie müssen Ihren Körper in der Luft in einer geraden Position halten und Ihren Sprung landen, ohne Schritte vorwärts oder rückwärts zu machen. Regeländerungen haben es Turnern verboten, in ihren Tresor zu schlagen. da dieses Manöver ein Verletzungsrisiko darstellte.

Bar-Stunts

Männer und Frauen haben unterschiedliche Bar-basierte Veranstaltungen, die Bewegungen, die jedes Geschlecht macht, können also variieren. Frauen treten am Stufenbarren an, so dass sie mit Release-Moves zwischen den Bars wechseln können. Die Richter beobachten diese Übergänge sorgfältig, da sie darin bestehen, dass Turner eine Stange loslassen und sich an einer anderen Stange auffangen. Der horizontale Balken, in dem die Männer gegeneinander antreten, ermöglicht es den Teilnehmern, in einer kreisförmigen Bewegung um die Stangen zu schwingen. Diese Bewegung ermöglicht es den Männern, genügend Geschwindigkeit aufzubauen, um größere Release-Moves auszuführen und letztlich, ein Abstieg.

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