Badminton Footwork Training

Beinarbeit ist der wichtigste Aspekt der Badminton als es die Grundlage des Spiels. Das Ziel der Ausbildung ist es, Beinarbeit eine gute Abdeckung des Gerichts zu gewinnen und in der Lage, zu einem Ort von einem anderen schnell , um den Shuttle zu steuern. Fähigkeiten, um

Footwork Übungen Üben konzentrieren sich auf verschiedene Fähigkeiten wie der Vorhand Schaukel, Rückhand- Schaukel, Vorhand -und Rückhand zerschlagen zerschlagen unter anderem.
Practice Area

besten ist es, schönen Angriff über die Badminton üben , so dass Sie die Grenzen des Gericht kann verwenden und kann Abstand messen. Es ist jedoch möglich, zu vielen Bohrer neben dem Platz als auch durchzuführen
GrundfootworkDrill

bewegen Sie Ihre Füße ist eine Seitenschritt ; . Versuchen werde zu den sechs verschiedenen Teilen des Gerichts - zwei vorderen Ecken , zwei hinteren Ecken und zwei Seiten - immer mit dem rechten Fuß , wenn führende Rechtshänder . Es kann mit oder ohne den Schläger in der Hand geübt werden.
Verletzungsgefahr

Bohrer kann möglicherweise Verletzungen verursachen, wenn nicht richtig gemacht, so sicher sein, die richtige Technik zu verwenden wenn dabei die Bohrer . Folgen Sie Schritt-für- Schritt-Anleitungen genau und versuchen , einen Trainer , wenn möglich zu erhalten.


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