Wie Hit ein Rückhand Serve in Badminton
Badminton Set Brauchen
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1
Nähe der Service-Line vorne und die Füße etwa schulterbreit auseinander stehen , mit Ihrem Schläger Fuß .
2
mehrere Zentimeter unterhalb der Taille Halten Sie den Shuttle , Kneifen die Federn zwischen Daumen und Zeigefinger.
3
Choke Ihren Griff auf dem Racket ein wenig zu machen diese dienen einfacher.
4
Halten Sie die Ellbogen des Schlägers Arm bis auf Schulterhöhe , mit Ihrem Schläger Kopf fast gegen Ihre anderen Oberschenkel , hinter dem Shuttle.
5 < p > Lassen Sie den Shuttle.
6
vorn mit dem Unterarm und hyper erweitern Sie Ihr Handgelenk nur leicht , markante den Shuttle unterhalb der Taille mit einem offenen Gesicht Schläger schieben .
7 < p > Treffen Sie den Shuttle auf einem niedrigen flache Flugbahn , gerade hoch genug , um das Netz zu löschen, und gerade hart genug, um in Service Gericht deines Gegners zu landen. Versuchen Sie, das Shuttle kurz getroffen, und auf der Rückhand des Gegners .
8
durch nur ein paar Zentimeter Folgen und schnell wieder bereit , um Ihre Position .
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