Wie eine Unterhand Vorhand in Badminton Hit

Mit der hinterhältige Vorhand für Aufnahmen, die niedrigen und vor dir sind . Was Sie brauchen
Badminton Set
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1

Erkennen, dass das Shuttle in Nieder-und vor dir.
2

Löschen Sie die Schlägerkopf nach unten und hinter dir, Spannen Handgelenk, so dass der Schläger die Welle erstreckt sich hinter Ihnen.
3

Ausfallschritt nach vorn mit dem Schläger zu Fuß .

4

Schwingen mit einer fast geraden Arm , halten Sie Ihr Handgelenk gespannt.
5

Rasten Handgelenk im letztmöglichen Moment vor Kontakt mit dem Shuttle.
6 < p > Schlagen Sie das Shuttle mit einem offenen Gesicht und Schläger nach oben schwingen .
7

durch den ganzen Weg zu Ihrem gegenüberliegenden Schulter für klare Aufnahmen Folgen , und verbrauchen sehr wenig follow-through für das Drop Shot trügerisch .
8

bereit , um Ihre Position im Handumdrehen wiederherstellen .


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