Wie Changeup Stellplätze Werfen
Baseball
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Drei -Finger- Changeup
1
Halten Sie den Baseball so der breite Teil der Nähte sind auf der Oberseite des Ball und zeigen nach außen .
2
Raum Zeige-, Mittel -und Ringfinger gleichmäßig über die Oberseite der Kugel . Legen Sie Ihren Daumen und kleinen Finger an der Unterseite der Kugel, in den Nähten.
3
den Ball so weit schieben in Ihre Handfläche , wie Sie können .
4 < p> Wirf den Ball mit einem Überhandbewegung, mit der gleichen Geschwindigkeit Arm , als ob Sie ein Fastball zu werfen .
Kreis Changeup
5
Halten Sie den Baseball so die breite Teil der Nähte sind auf der Oberseite der Kugel und zeigen nach außen .
6
Raum Ihre Mittel-, Ring -und kleinen Finger Finger gleichmäßig über die Oberseite der Kugel .
7
machen Sie einen Kreis mit dem Zeigefinger und Daumen. Setzen Sie den Kreis auf der Seite der Kugel , und stecken Sie den Ball gegen sie.
8
den Ball zu werfen mit einem over Bewegung. Wie Sie den Ball werfen , drehen Sie Ihre Wurfhand leicht an, so der Kreis aus Daumen und Zeigefinger gemacht ist auf der Unterseite der Kugel , wie Sie es lösen.
Palmball
9
Halten Sie den Baseball so der breite Teil der Nähte sind auf der Oberseite der Kugel und zeigen nach außen .
10
Legen Sie Ihren Zeigefinger und kleinen Finger auf beiden Seiten des Baseball- und Mittelfinger auf der Oberseite der Kugel . Raum alle Finger gleichmäßig .
11
Legen Sie Ihren Daumen unterhalb der Baseball
12 .
Den Ball so weit wie möglich in Ihre Handfläche schieben .
13
Wirf den Ball mit einem Überhandbewegung, mit der gleichen Geschwindigkeit Arm , als ob Sie ein Fastball zu werfen . Wie Sie den Ball freizugeben, drehen Sie Ihre Hand leicht zu einer Seite oder der anderen , um die Bewegung der Kugel zu erhöhen.
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