Wie man einen Knuckle ändern Werfen

Ein Knöchel Änderung -up ist eine Kombination Tonhöhe, die häufig schwierig ist Teige wegen der langsameren Geschwindigkeit und ungewöhnliche Bewegung . Batters werden schwingt bei schnelleren Bälle , so dass die Off- Speed-Motion des Gelenkwechsel-up wirft oft ihre Timing während der plötzliche Abfall der Kugel führt zu vielen verpassten schwingt , wenn der Pitch richtig geworfen wird, gewöhnt . Werfen einer Knöchelwechsel-up nimmt richtig Zeit und Wiederholung, um sowohl auf die Bewegung zu gewöhnen und gewinnen eine genaue Kontrolle über den Ball zu werfen , wenn es . Anleitung
1

Platzieren Sie den Ball in der Handfläche , so dass Ihre vier Finger kommen über die Spitze , und berühren Sie die Nähte , während der Daumen auf der Unterseite der Kugel gegen Ihre Top- Fingern.

2

Tuck Ihre kleinen Finger und Ringfinger an der Seite der Kugel . Die kleinen Finger werden aus dem Weg ganz
3

Beugen Sie den Zeigefinger , während die Innenseite der Ringfinger bietet Unterstützung auf der Seite der Kugel . Und stecken sie gegen den Ball , so dass Ihre Top Knöchel wird gegen die Kugeloberfläche ruht. Diese Position gibt die Änderung Knöchel -up seinen Namen, weil der Knöchel des Zeigefinger hilft geben dem Spin Ball , der sowohl verlangsamt es und macht es fallen zu lassen.
4

den Ball zu werfen , wie Sie eine regelmäßige würde Tonhöhe von Schritt vorwärts und mit der Schulter den Ball in Richtung der Teig over . Verwenden Sie weniger Stellkraft als würden Sie mit einem Fastball . Üben Sie die richtige Geschwindigkeit zu werfen , die für Sie arbeitet.


[Wie man einen Knuckle ändern Werfen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001026883.html ]