Wie man einen Finger Roll- Do

In Basketball, ein Layup, in dem Sie den Ball ins Netz abprallen die Rückwand, ist eine der wichtigsten und effektivsten Möglichkeiten zu punkten. Die Fingerwalzeist eine modifizierte Version der Auflage , wenn die Rückwand ist in dieser Art der Aufnahme verwendet . Es erfordert mehr Sportlichkeit als ein Layup , weil Sie springen von den Füßen und erweitern Sie Ihre Arme über den Verteidiger , den Schuss richtig auszuführen. Effektiv durchgeführt , einen Schuss fügt es zu Ihrem Arsenal , die schwer zu blockieren . Anleitung
1

Dribbeln und fahren in Richtung der Reifen. Stellen Sie sicher, dass Sie gewinnen Geschwindigkeit, wie Sie den Korb nähern.
2

Wechseln Sie Ihre Füße mit dem Ball in der Hand, mit der gleichen hinterhältigen Bewegung würden Sie einem Layup durchzuführen. Eine herkömmliche Sprungwurf verwendet ein Überhandbewegung, mit der Knöchel nach oben ein. Der Finger Rolle, erfordert jedoch einen hinterhältigen Bewegung , mit den Handflächen unterhalb der Kugel.
3

Erweitern Sie Ihre Arm-und Handdreharbeitenzu ihrem vollsten Ausmaß in Richtung der Felge und Snap Handgelenk ohne sich zu bewegen Arm. Rollen Sie den Ball in die Hände und drehen Sie es hoch in die Luft und in den Korb.


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