Wie man eine effektive Vollfeldpresse im Basketball betreibt

Ein gut eingespieltes Team, das eine Full-Court-Presse betreibt, ist aufregend anzusehen und kann gegen jeden Gegner verheerend effektiv sein.

Wenn Ihre Spieler alle auf derselben Seite sind und sich als eine Einheit drehen, Die Presse wird Ihnen viele Vorteile verschaffen, die ein Spiel zu Ihren Gunsten drehen können.

In diesem Artikel, Wir werden uns verschiedene Dinge ansehen...

• Die verschiedenen Typen von Vollplatzpressen.
• Die Hauptgründe, warum Sie einen verwenden sollten.
• Die Negative.
• Wann Sie in Betracht ziehen sollten, eine Presse zu betreiben.
• Und vieles mehr.

Aber bevor wir mit all dem beginnen, Kommen wir zurück zu den Grundlagen...

"Was ist eine Vollgerichtspresse?"

Wenn Trainer „Vollplatzpresse“ sagen, Sie sprechen davon, den Gegner über die gesamte Länge des Spielfelds unter Druck zu setzen.

Dies ist, anstatt zurück zur Mittellinie zu sprinten und eine Halbfeldverteidigung aufzubauen, wie es viele Teams tun.

Zwei Hauptgründe für den Betrieb einer Full-Court-Presse:

1. Um Umsätze zu schaffen

Beginnen wir mit dem offensichtlichsten Vorteil...

Die Opposition zu Umsätzen zwingen.

Je mehr Steals Ihr Team erzielen kann, wenn Sie eine Vollplatzpresse betreiben, desto mehr Chancen haben sie.

2. Um das Tempo des Spiels zu bestimmen

Die Verwendung einer Vollfeldpresse zum Diktieren des Spieltempos ist der Vorteil, der von Basketballtrainern am häufigsten übersehen wird ...

Dies könnte jedoch der wichtigste Grund sein, einen zu verwenden.

Auch wenn die Presse, die Ihr Team betreibt, nicht zu einem Diebstahl führt, Laufen kann den Gegner von seinen Stärken abbringen und ihn dazu bringen, einen Basketballstil zu spielen, mit dem er sich nicht wohl fühlt.

Das ist ein Riesengewinn für die Abwehr.

Zum Beispiel...

Wenn Sie gegen ein Team antreten, das den Basketball gerne verlangsamt und zu einem dominanten Postspieler passt, eine Vollfeldpresse zu laufen, zwingt sie, schneller zu spielen und zu Beginn der Offensive mehr undisziplinierte Schüsse zu machen.

Wann Sie eine Full-Court-Presse durchführen sollten:

Eine flächendeckende Presse kann gegen jeden wirksam sein...

Aber die Verwendung eines Spiels gegen bestimmte Teams oder in bestimmten Situationen kann der Vollfeldpresse Ihres Teams eine überdurchschnittliche Erfolgsaussicht geben.

Hier einige Beispiele:

1. Gegen Teams mit schlechten Entscheidungsträgern

Dribbeln und Passen sind die beiden wichtigsten Fähigkeiten, um eine Presse zu brechen und den Basketball auf den Platz zu bringen...

Es sollte nicht überraschen, dass eine Presse über den gesamten Platz gegen Teams ohne Qualitätswächter, die kluge Entscheidungen treffen, sehr effektiv sein kann.

2. Gegen Teams mit einer begrenzten Bank

Gegen eine Vollplatzpresse zu spielen ist körperlich und geistig anstrengend.

Es ist sowohl für das Offensiv- als auch für das Defensivteam eine Herausforderung, sich über den gesamten Spielfeldball nach dem anderen zu messen.

Dies verschafft dem Team mit einer tieferen Rotation einen sofortigen Vorteil, da es sein Team frisch halten kann, indem es Spieler ein- und ausschaltet, ohne die Spielqualität zu beeinträchtigen.

3. Gegen Teams mit einem großen Halbzeitverstoß

Eine energiegeladene Vollfeldpresse kann äußerst effektiv gegen Teams sein, die den Basketball gerne verlangsamen und ihre Offensive auf dem Halbfeld ausführen.

Am gleichen Beispiel wie zuvor...

Vielleicht haben sie einen dominanten Post-Player, den sie gerne auf dem Block isolieren.

Eine Full-Court-Presse zu betreiben kann das Spiel beschleunigen und ihnen ihre Offensive auf dem halben Feld nehmen.

4. Wenn Ihr Team einen Energieschub braucht

Gelegentlich haben Sie Spiele, in denen Ihr Team müde und unmotiviert aussieht, um hart zu spielen.

Vielleicht haben sie an diesem Wochenende schon 2 oder 3 Spiele bestritten oder Ihr Team ist gerade weit von Ihrer Heimatstadt zu einem Turnier gereist.

In jedem Fall, Eine hochintensive Vollfeldpresse zu betreiben, kann eine großartige Möglichkeit sein, die Dinge zu ändern und Ihr Team aus einem schleppenden Start zu befreien.

5. Wenn die Opposition auf der Flucht ist

Wenn Sie eine Strecke erleben, in der der Gegner 6 - 8 schnelle Punkte erzielt, Verwenden Sie eine Vollfeldpresse, um das Spiel zu ändern.

Einen kleinen Wertungslauf von mehr als 6 Punkten zuzulassen, kann das Selbstvertrauen der gegnerischen Mannschaft in die Höhe schnellen lassen, da sie denken, dass sie Ihr Team herausgefunden haben ...

Das Ändern der Verteidigung und des Tempos ist eine großartige Möglichkeit, die Dinge durcheinander zu bringen und wieder die Kontrolle über das Spiel zu übernehmen.

6. Um den Ball von einem Starspieler wegzubekommen

Manchmal steht Ihr Team einem großartigen Point Guard gegenüber und Sie möchten einfach nur den Basketball aus der Hand bekommen.

Anstatt ihnen zu erlauben, den Platz leicht zu dribbeln und die Offensive einzurichten, eine Presse über den gesamten Platz zwingt sie zum vorzeitigen Passieren.

Solange Ihr Team es ihnen nicht erlaubt, den Basketball einfach zurückzubekommen, es kann einen anderen Spieler zwingen, die Offense vorzubereiten und Torchancen zu schaffen.

Negative beim Betrieb einer Full-Court-Presse:

Aber obwohl es viele positive Aspekte gibt, es ist nicht nur Sonnenschein und Regenbögen...

Die Einführung einer Vollgerichtspresse hat auch Nachteile.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich dieser Punkte bewusst sind, wenn Sie entscheiden, ob Sie einen in Ihrem Basketballteam implementieren möchten oder nicht.

1. Schlecht für Jugendbasketball

Ich werde auf dieses Thema nicht zu sehr eingehen (ich speichere mir das für einen ganzen Blogbeitrag), Aber es ist wichtig zu wissen, dass es für die Entwicklung junger Spieler nicht gut ist, eine Vollplatzpresse zu betreiben.

Dafür gibt es einige Hauptgründe:

1. Jugendspieler sind nicht stark genug, um den Basketball über die Presse zu werfen.
2. Jugendspieler sind nicht stark genug, um hart zu machen, schnelle Pässe.
3. Jugendspieler haben nicht die Erfahrung oder die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, um eine komplette Presse zu brechen.

Alle 3 oben genannten Punkte führen dazu, dass eine Jugendverteidigung in der Lage ist, den Vorplatz zu fluten, ohne einen langen Pass über die Spitze zu befürchten und einen weit offenen Layup zu ermöglichen.

Dies kann zu Steals für das Defensivteam führen, einfach weil es dem Offensivteam im Vorderfeld zahlenmäßig überlegen ist und seine körperlichen Schwächen ausnutzt.

Dies ist keine gute Umgebung für Lernen und Entwicklung.

Meiner Meinung nach, Spieler erhalten die meiste Entwicklung, wenn sie auf dem Halbfeld von Mann zu Mann spielen.

Deshalb empfehle ich Jugendmannschaften immer, in der Abwehr über die Mittellinie hinauszugehen und die Spieler so oft wie möglich auf dem Halbfeld antreten zu lassen.

2. Spieler brauchen viel Zeit zum Lernen

Wenn Sie BFC schon eine Weile folgen, Sie werden wissen, dass wir die 50/25/25-Übungsstruktur für Jugendbasketball empfehlen.

• 50% - Kompetenzentwicklung
• 25% - Strategie
• 25% - Spiele mit kleiner Seite

Je nach Wettkampf und Level, den Sie coachen, viele Trainer haben jede Woche nur eine Stunde mit ihrem Team...

Der Versuch, Ihrem Team eine Halbfeldoffensive und eine Halbfeldverteidigung beizubringen, ist in dieser begrenzten Zeit schon schwer genug.

Das Hinzufügen einer Druckverteidigung auf dem gesamten Feld wird noch mehr Übungszeit in Anspruch nehmen, die besser für andere Bereiche des Spiels verwendet werden könnte.

Arten von Vollformat-Pressen:

Es gibt viele verschiedene Vollplatzpressen, aus denen ein Trainer auswählen kann.

Abhängig von der Personalstärke Ihres Teams (Stärken und Schwächen), einige passen besser zu Ihrem Team als andere.

(Hinweis:Nicht alle der unten aufgeführten Pressen sind traditionelle "Full-Court"-Pressen. Einige sind 3/4-Court-Pressen. Aber ich gehe davon aus, dass jeder, der diesen Beitrag liest, auch an ihnen interessiert sein wird.)

Unter, Ich werde die 7 häufigsten aufschlüsseln...

1. Mann-zu-Mann-Presse

Bei einer Mann-zu-Mann-Presse bewacht jeder Verteidiger einen direkten Gegner über die gesamte Länge des Platzes.

A. Man-to-Man-Druck auf dem gesamten Court

Bezieht jeden Defensivspieler dazu ein, seinen direkten Gegner über die gesamte Länge des Platzes zu verteidigen.

B. Full-Court-Lauf- und Sprungverteidigung

Bezieht jeden Spieler ein, beginnend mit einem direkten Gegner im regulären Mann-gegen-Mann, außer, dass es mehrere „Run and Jump“-Regeln gibt, die das Einfangen und Wechseln fördern, was den Gegner stören kann.

2. Zonenpresse

Es gibt viele Variationen einer Full-Court-Zone-Presse, die Teams je nach Teampersonal und Spielweise des Trainers ausführen können.

Jeder von ihnen hat seine eigenen Stärken und Schwächen, aber alle können vom richtigen Team effektiv betrieben werden.

Hier sind 6 der gängigsten Varianten der Full-Court-Zone:

A. 2-2-1 Drücken Sie

Bezieht zwei Spieler über die Freiwurflinie, zwei Spieler in der Nähe des Halbfeldes, und ein Spieler unten als Sicherheit.

B. 1-2-1-1 Drücken Sie

Bezieht einen Spieler an der Front ein, der den Inbound-Pass verteidigt, zwei Spieler über die Freiwurflinie, ein Spieler knapp über der Drei-Punkte-Linie, und ein anderer Spieler unten als Sicherheit.

C. 1-3-1 Drücken Sie

Bezieht den Frontverteidiger an der Drei-Punkte-Linie ein, drei Verteidiger über die Mittellinie, und eine Sicherung auf der Rückseite.

D. 3-1-1 Drücken Sie

Beteiligt drei Spieler über die Freiwurflinie, ein Spieler kurz vor der Mittellinie, und eine Sicherung auf der Rückseite.

e. 1-2-2 Drücken Sie

Beteiligt einen Spieler an der Freiwurflinie, zwei Spieler kurz vor der Mittellinie, und zwei Spieler unten hinten.

Entscheiden, welche Presse implementiert werden soll:

Bei so vielen verfügbaren Optionen, Es kann für einen Trainer schwierig sein, genau zu entscheiden, welche Ganzplatzpresse er seiner Mannschaft beibringen soll.

Um Ihnen dabei zu helfen, Hier sind die drei wichtigsten Fragen, über die Sie nachdenken sollten ...

A. Willst du schnell oder langsam spielen?

Das erste, was Sie tun müssen, ist die Geschwindigkeit zu bewerten, mit der Ihre Mannschaften ihren besten Basketball spielen.

Einige Teams bevorzugen es, mit der 1-2-1-1-Presse in einem schnellen Tempo zu spielen...

Steals bekommen und dann schnell den Korb angreifen, um ein Tor zu erzielen oder das Foul zu ziehen.

Andere Mannschaften ziehen es vor, den Ball mit dem 2-2-1 Druck zu verlangsamen...

Einen Turnover erzwingen und dann die Breaks anlegen und entweder den Basketball um den Perimeter herum weitergeben oder den Ball nach innen zu einem Pfostenspieler bearbeiten.

B. Was sind die Stärken und Schwächen Ihrer Key Player?

Nächste, Betrachten Sie Ihre Schlüsselspieler einzeln...

Wenn Sie einen großartigen Postplayer haben, der die Felge in einer Zwei-gegen-Eins-Situation schützen kann, Sie könnten sich wohl fühlen, wenn Sie ein aggressives Pressen wie das 3-1-1 implementieren, wenn Sie wissen, ob die ersten beiden Verteidigungslinien geschlagen werden. Sie werden in der Lage sein, die Felge zu schützen.

Aber wenn nicht, es könnte besser sein, eine konservative Presse wie die 1-2-2 zu verwenden.

C. Welche Presse ist am effektivsten gegen Ihren Gegner?

Wenn Sie ältere Teams coachen und Sie mehr Übungszeit haben, Sie können wählen, ob Sie zwei verschiedene Vollformat-Pressen einsetzen möchten...

Einer, der die Opposition beschleunigt (z. B. 1-2-1-1) und einer, der sie verlangsamt (z. B. 2-2-1).

Dann kann dein Team es je nach Gegner ändern.

Aber beim Jugendbasketball Ich empfehle, sich auf die ersten beiden Fragen zu konzentrieren und eine Vollplatzpresse auszuwählen, die zum Personal Ihres Teams passt, ohne sich um den Gegner kümmern zu müssen.

Der wichtigste Teil einer Full-Court-Presse

Ich habe dieses folgende Zitat gehört, als ich eine Online-Coaching-Klinik gesehen habe, und es ist seitdem bei mir hängen geblieben...

Der Wunsch, nach einer Unterbrechung der Presse wieder in die Verteidigung zu sprinten, ist der wichtigste Teil einer Vollfeldpresse.

Einverstanden.

Egal welche Vollplatzpresse Sie verwenden, Es wird nicht jedes Mal funktionieren, wenn Ihr Team es einrichtet.

Teufel, selbst die besten Teams können nur bei weniger als 25 % der Ballbesitze einen Umsatz erzwingen.

Aus diesem Grund muss sich jeder Spieler des Teams verpflichten, sofort zurück in die Verteidigung zu sprinten, nachdem der Basketball seine Verteidigungslinie passiert hat.

Sobald sie zurück sind, Die Spieler müssen kommunizieren und intelligente Rotationen verwenden, um sicherzustellen, dass alle offensiven Spieler bewacht werden, ohne einen offenen Schuss zuzulassen.

Abschluss

Es gab Zeiten, in denen wir eine Ganzgerichtspresse betrieben haben, machte null stiehlt, aber die gerichtspresse war super effektiv.

"Wieso den?"

Weil es die Gegner daran hinderte, ihren Basketballstil zu spielen.

Hier ist der Schlüssel:

Wenn sie den Ball verlangsamen und kontrollieren wollen, beschleunigen sie.

Wenn sie schnell spielen und schnell punkten wollten, verlangsamen sie.

Die Implementierung einer der oben genannten Full-Court-Pressen wird Ihnen dabei helfen.

[Wie man eine effektive Vollfeldpresse im Basketball betreibt: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040706.html ]