Wie Basketball Praxis für Kids Run

Du freiwillig Basketballmannschaft Ihres Sohnes zu trainieren. Jetzt ist es Zeit , um Praktiken zu planen. Kinder auf Ihr Team spielen zu genießen, und hoffentlich erfolgreich sein , wenn Sie eine effiziente , organisierte Praxis, die für wenig Ausfallzeit ermöglicht laufen , viel Lernen und etwas Spaß und Spiele. Stellen läuft ein Basketball-Training , dass Kinder verlassen das Gefühl aufgeregt und verbessert Ihre erste Priorität . Was Sie
Eines Basketball für jeweils zwei Spieler im Team
Brauchen
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1

einen Trainingsplan , der Sie während der ganzen Saison , konsequente Einbeziehung Elemente Entwerfen in jeder Praxis . Zum Fitness-Studio mit Ihrem Zeitplan auf dem Papier , in dem die Bohrer und wie viele Minuten, um auf jedes zu widmen. Zeit , die Praxis , so dass Sie alles, was Sie tun müssen, zu erfüllen. Eine Stunde lang Praxis ist typisch für Kleinkinder; Praktiken für ältere Kinder laufen oft 90 Minuten.
2 Arbeiten an Schießkünste jeder Praxis .

Fügen Sie in Ihrer Trainingsplan : Laufen Übungen, um die Ausdauer zu erhöhen; Layup Übungen, die sowohl mit linken und rechten Hand und zu lernen, aus dem richtigen Bein springen betonen ; Dribbling und Ballbehandlung Fähigkeiten ; Aufnahme und Wiedergabe Aufruf ; vorbei Techniken; Verteidigung, wie One- on-One- oder Drei- gegen-Zwei- Bohrer, Dias oder defensive ; Scrimmage und Spiele. Halten Sie die Praxis bewegen , da Sie die gemeinsame Zeit ist kurz , und Sie haben viel zu erreichen . Beenden mit ermutigenden Worte , wie " Gute Praxis heute Abend, Mädchen. Arbeiten Sie weiter , was wir gelernt heute Abend, und ich werde Sie am Mittwoch sehen."
3 Ende der Praxis mit einem kleinen Wettstreit , wie Freiwurfschießen .

Integrieren bestreitet in die Praxis , die die Routine zu durchbrechen und erhöhen die Lern . Freiwurf Schießwettbewerbe und ein Spiel der KO, wo ein Spieler ausscheidet , wenn der Spieler hinter ihm in Zeile macht einen Korb ersten , sind die Favoriten der Spieler.
4

Passen Sie Ihre Praxis planen etwas , wenn Sie müssen sich auf bestimmte Dinge, die Sie in einem Spiel aufgefallen, zu arbeiten oder für ein bevorstehendes Spiel vorzubereiten .


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