High School Basketball coachen – Charge Drill

Schauen Sie sich diese Basketball-Übungsübung an. Ein großartiges Beispiel für eine Übung zum Trainieren von High-School-Basketball, die mit allen Altersgruppen funktionieren kann.

Hier ist eine Basketballübung, mit der ich jeden Tag trainiere. Es heißt „ Ladebohrer “. Sie haben drei Spieler in der Offensive (einer auf beiden Flügeln und einer an der Spitze des Schlüssels). Sie haben einen Defensivspieler, der sich in der Lane aufstellt.

Sein Ziel ist es, drei Anklagen hintereinander zu treffen. Er beginnt mit dem rechten Flügelmann, dann oben mit dem Schlüsselmann und dann mit dem linken Flügelmann. Die offensiven Jungs haben keinen Basketball, Sie laufen einfach in die Bahn und geben dem Verteidiger einen Zweihandschub. Ich sage auch beiden Jungs (Angriff und Verteidigung), dass sie so laut wie möglich schreien sollen. Wir trennen alle Körbe und im Fitnessstudio wird es schnell laut und intensiv.

Die Kinder schreien gerne und nachdem alle einmal an ihrem Korb vorbeigegangen sind, Wir haben einen letzten Durchgang für einen Spieler an einem Korb und alle sehen ihm zu und feuern ihn an, während er jeden Angriff übernimmt.

[High School Basketball coachen – Charge Drill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041252.html ]