Jugendbasketball trainieren – Keep-away in a Box

Ich war gestern Abend beim Training und habe diesen Vorschlag für das Coaching von Jugendbasketball verwendet, der mir von einem meiner Abonnenten zugesandt wurde. Probieren Sie es aus und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie gelaufen ist!

Ich habe keinen Namen für diese Basketballübung, aber die Absicht ist es, den sehr jungen Basketballspielern Passfähigkeiten beizubringen und wie man sich bewegt und offen wird. Es ist Wegwerf in einer Kiste . (Ich benutze nur eine Box, weil sehr junge Spieler einen Bezugspunkt brauchen, oder sie laufen durch die ganze Halle.)

Drei Spieler an den Ecken eines Kastens mit 15′-Seiten spielen auf Abstand von einem Spieler in der Mitte. Es gibt immer eine offene Ecke. „  Die Spieler können die Box nicht passieren, aber nur bis zu einer angrenzenden Ecke. Wenn eine Ecke neben dem Ball leer ist, muss sich der Spieler diagonal bewegen, um den leeren Platz zu füllen. Der Passant muss sich entscheiden, ob er nach links oder rechts passt, die Person in der Mitte vortäuschen. „  Nach jedem Durchgang jemand muss umziehen. „  Wenn die Person in der Mitte den Ball bekommt, wer auch immer sie davon genommen hat, zieht in die Mitte.

Dies soll ein schnelles Spiel mit vielen Ballberührungen sein, das Bewegung lehrt, sich öffnen, und“  Basketball-Passfähigkeiten. Nachdem die Spieler das Spiel beendet haben, kann die „Box“ entfernt werden und sie können auf der Hälfte des Platzes spielen.

Ich trainiere jetzt sehr junge Spieler und brauche Übungen, die sich darauf konzentrieren, grundlegende Ballfähigkeiten zu vermitteln.

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