Probleme auf der Hilfeseite? Wie man die richtigen Defensivrotationen beibringt

Während Sie üben möchten, Ihren Verteidiger im Training vor sich zu halten, Es ist wichtig, Ihren Kindern beizubringen, was zu tun ist, wenn sie geschlagen werden.

Hilfe und Erholung sind Schlüsselkomponenten für jede erfolgreiche Druckverteidigung und Ihre Spieler müssen ihre Rotationen wie ihre Westentasche kennen.

Der Shell Drill ist dafür perfekt. Sie können es als Lehrmittel verwenden, Verlangsamen Sie es und betonen Sie die richtige Positionierung Ihrer Verteidiger.

Du kannst es aber auch live spielen, die Ihre Rotationen mit Spielgeschwindigkeit bearbeitet, und testen Sie die Fähigkeit Ihres Verteidigers, sich zu seinem Mann zu erholen und unter Kontrolle zu schließen.

Der Muschelbohrer

Sie beginnen mit 4 Offensivspielern, die um die Drei-Punkte-Linie verteilt sind. Sie sollten oben auf dem Schlüssel stehen, mit Ihrem Co-Trainer und 4 Defensivspielern nach oben von der Grundlinie.

Lassen Sie sich von Ihrem Co-Trainer einen Ball geben, und bei seiner Freilassung alle defensiven Spieler sollten sprinten und ihren offensiven Spieler ausschließen.

Passen Sie nun den Ball einem Spieler zu, und deine Spieler sollten sich alle verschieben. Sie sollten immer knapp in der Mitte zwischen ihrem Mann und dem Ball sein, unabhängig von ihrer Position. Befinden sie sich innerhalb eines Passes um den Ball, sie sollten leugnen, macht es dem Offensivspieler schwer, den Pass zu erhalten.

Wenn Ihre Spieler den Ball um die Schale herumspielen, Sie sollten überprüfen, ob sie sich in der richtigen Position befinden. Sobald sie es unten haben, Sie können die Offense versuchen, ein Tor zu erzielen – indem Sie nur Downscreens und Backscreens verwenden.

Begrenzung der Fähigkeit der Offense, den Ball zu dribbeln, ob du 2 sagst, 1, oder gar keine, hält den Bohrer unter Kontrolle und zwingt sie zur Kreativität.

Coaching-Schlüssel

• Bringen Sie Ihren Spielern bei, sich mit ein paar kleinen Schritten die Füße zu „hacken“, wenn sie sich nähern – so können sie viel schneller reagieren als ein Jumpstop

• Scheuen Sie sich nicht einzugreifen, oder einen Spieler physisch an die Stelle bewegen, an der er sein sollte

• Während die Übung mit 4 Spielern besser läuft, Sie können einen Spieler auf den Block werfen und ihn vom Block zum hohen Pfosten gleiten lassen, während der Ball herumgeschwungen wird

• Die Verteidiger sollten knapp unter der Hälfte der Linie sein, und stand ungefähr zwei Fuß davon entfernt, Verhinderung des Hintertürschnitts

• Zeigen Sie Ihren Spielern die „Guns“, wenn sie Probleme haben, sowohl ihren Mann als auch den Ball im Auge zu behalten. Eine Waffe sollte auf den Ball gerichtet sein, und ein anderer bei ihrem Mann. Dies wird ihnen beibringen, weit genug von der Linie entfernt zu bleiben, damit sie sie gleichzeitig sehen können.

Wenn Sie nach defensiveren Übungen suchen, die Sie in der Praxis werfen können, Schauen Sie sich dieses mit einem Schwerpunkt auf Ballverteidigung an, genannt Kick the Can Drill!

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