Wie man mit vollem Gerichtsdruck umgeht

Als Trainer, einige von uns haben den Luxus eines großartigen Ballhandlers, der seinen Mann brechen und mit vollem Gerichtsdruck fertig werden kann, ohne nervös zu werden – und einige von uns tun es nicht. Und während Sie Ihre Jungs trainieren und dabei helfen können, ihre Ballhandling-Fähigkeiten zu verbessern, Es ist wichtig, einige andere Optionen durchzugehen, um Ihrem Point Guard zu helfen, den Ball im Halfcourt zu bekommen.

„¾ Gerichtliche Bildschirmübung

Die traditionellste, und manche könnten sagen, am effektivsten, Umgang mit einem lästigen Vollgerichtsverteidiger, ist, einen großen Mann knapp über die 3-Punkte-Linie zu schicken, und Pflanze, um einen Bildschirm einzustellen. Aber es steckt mehr dahinter.

Um sicherzustellen, dass der Screener keinen illegalen Screen-Call annimmt und es für den Verteidiger schwieriger ist, ihn zu vermeiden, der Ballhandler muss sie in die Lage versetzen, den Bildschirm am effektivsten zu nutzen.

Nach Erhalt des Inbound-Passes, der Ballhandler wird zur Seitenlinie dribbeln, über Freiwurflinie verlängert, und in der Zwischenzeit wird der große Mann seine Wahl knapp außerhalb der Drei-Punkte-Linie setzen. Jetzt muss der Ballhandler den Ball schieben, und komm hart von der Schulter des Screeners, zwingt sie entweder

hinterher schleppen, Herumgehen, oder in die Pickel laufen.

Dies sollte Ihrem Ballhandler den zusätzlichen Raum geben, den er braucht, um bequem in den Halfcourt zu gelangen. wo Sie jetzt in Ihre Offensive einsteigen können.

„¾ Übung zur Übergabe des Gerichts

Die andere Option ist sehr ähnlich, aber mit einer kleinen anpassung. Nach dem Dribbeln an die Seitenlinie, der Ballhandler gibt den Ball dann an den großen Mann weiter, und sprinten Sie dann genauso wie zuvor auf sie zu.

Aber jetzt, anstatt von einem Bildschirm zu dribbeln, Sie nehmen ein Handoff und schieben den Ball auf die gleiche Weise wie zuvor.

Wenn dies Ihr 4-Mann-Bildschirm ist, und sie sind ein anständiger Ballhandler, Das Vortäuschen der Übergabe und das Drehen in die entgegengesetzte Richtung ihres Teamkollegen könnte sehr gut funktionieren – besonders wenn Sie die Übergabe bereits ein paar Mal ausgeführt haben und die Verteidigung beginnt, zu überspielen.

Wenn Sie nach weiteren Möglichkeiten suchen, Ihren Point Guards zu helfen, mit Druck umzugehen, Schauen Sie sich diese Ballhandling-Übungen an!

[Wie man mit vollem Gerichtsdruck umgeht: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041591.html ]