No-Look-Dribbling &Coaching-Tipp vor dem Spiel

Hier ist eine meiner Lieblingsdribblingübungen für Kinder. Ich nenne es No-Look-Dribbling.

Kein Blick-Dribbling
Ich stelle zwei Kinder mit jeweils einem Ball auf.
Sie fangen an, auf einer stationären Position zu dribbeln, müssen aber gleichzeitig auf meine Hände schauen und die Anzahl der Finger zählen, die ich ihnen zeige.
Ich ändere ständig die Anzahl der Finger. Dies dient dazu, sie zu fokussieren, um zu sehen, was um sie herum ist, anstatt nach unten zu schauen, um auf den Ball zu schauen.
Ich nehme sie auch auf dem Platz rauf und runter und wechsle den Ball aus den Händen.

Sie müssen die ganze Zeit sagen, wie viele Finger ich ihnen zeige.

Ich weiß, dass es einige Spezifikationen (Schutzbrillen) gibt, die ihnen helfen, nicht nach unten zu schauen, aber wenn das Budget knapp ist, ist dies eine gute Idee.

Coaching-Tipp vor dem Spiel
Vor jedem Spiel lasse ich die Spieler unsere Rebound-Übung machen, die ihre Beine locker und ihre Arme locker hält. Wir richten eine einzelne Datei aus; Ich werfe den Ball auf das Rückbrett, während jeder Spieler mit ausgestreckten Armen hochspringt und sich vom Rückbrett hochdrückt, bis wir jedes Mal durch die Linie springen und nicht auf dem Boden stehen.

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