Basketball-Trainerübungen – Königin des Platzes ÜBERARBEITET

Der Queen of the Court Drill ist kein neuer Drill, aber wir haben ein zusätzliches Level hinzugefügt, um die Spieler herauszufordern.

Queen of the Court Drill ÜBERARBEITET

In dieser Version der Königin des Platzes gibt es ein bestimmtes Rechteck (entweder mit den Volleyballlinien oder -kegeln) und jeder Spieler hat einen Ball und muss während des gesamten Spiels weiter dribbeln.

Jeder Spieler versucht, die Bälle der anderen Spieler ins Aus zu werfen. Sie sind out, wenn Ihr Ball oder Sie selbst ins Aus gehen. Der letzte Spieler, der noch in Grenzen dribbelt, gewinnt.

Es funktioniert nicht nur beim Dribbeln, aber es wirkt auf die Aggressivität der Mädchen und ermutigt sie, körperlicher zu sein (besonders während des Zwei-Ball-Levels).

Wir tun dies in drei Stufen. Zuerst nur mit der rechten Hand, dann nur mit der linken Hand und zuletzt mit jedem Spieler, der zwei Bälle dribbelt.

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