Wie man an der Verbesserung des Bewegungsdelikts arbeitet

Heute werden wir über einige Basketballübungen sprechen, mit denen Ihre Spieler an der Bewegungsoffensive arbeiten können.

Ich denke, die größte Hürde, wenn es um Trainerbewegungen geht, besteht darin, Ihren Spielern beizubringen, die Verteidigung zu lesen. und sie loszulassen – und eine weitere große Hürde besteht darin, sich Lesegewohnheiten und Gewohnheiten anstelle von Mustern bequem beizubringen.

3-Rund-2-Bewegungsverstoß

Viele der gleichen Prinzipien, die Sie in jeder Bewegung sehen, beginnen mit einigen Screening-Paaren mit unserem Bigs-Screening, um etwas zu bekommen. Jetzt könnten wir etwas daraus machen; Wir könnten eine Locke bekommen, Wir könnten sofort etwas punkten. Das wollen wir lesen.

Das erste, was wir tun, ist, Block für Block zu bekommen, Screening mit unseren Bigs und erreichen ein High Low. Ebenfalls, Wir wollen uns darauf konzentrieren, mit unseren beiden Perimeter-Jungs einen guten Abstand an der Seite des Bodens zu halten. Wir gehen aus dem Weg, halten die Verteidigung beschäftigt und schauen uns einige High-Low-Situationen an.

Wir treffen zuerst den hohen Pfosten, und wir sehen uns sicherlich diese Ente an. Wir bekommen Bildschirme, und wir bekommen verschiedene High-Low-Situationen. Manchmal können wir es schwingen und einfach weitermachen und den Ball aus dieser Situation herausfiltern.

Erklären Sie dies Ihren Spielern und führen Sie dann einfach die offensive Basketballübung durch, Lass deine Jungs ein Gefühl dafür bekommen.

Der Schlüsselpunkt, auf den sich Ihre Perimeter-Leute konzentrieren sollten, ist die Verwendung der 3-Punkte-Linie als Gleichgewichtspunkt. Wir wollen, dass diese beiden Jungs so weit wie möglich außerhalb der 3-Punkte-Linie fangen. Eines der ersten Dinge, an denen wir mit unseren Perimeter-Jungs arbeiten möchten, ist, einfach zu fangen und in die richtige Richtung zu schauen.

Eines der Dinge, die Sie wahrscheinlich erleben werden, ist, dass Sie Ihre beiden großen Jungs bekommen, und manchmal haben wir nicht immer einen großen Kerl, der diese Aufnahme machen kann.

Du kannst über hoch niedrig reden, so viel du willst, Aber wenn dieser Kerl keinen Respekt bekommt und verteidigt wird, es ist irgendwie schwer, es hoch und tief zu werfen. Woran sollen die Großen also arbeiten, wenn sie weniger bedrohlich sind? ist eine schnelle Umkehr und Ballabschirmung, denn jetzt muss ihr Mann aus dem Loch kommen, um einen Kerl davon abzuspielen.

Fang- und Planbohrer

Bringen Sie Ihre Spieler in eine Reihe, und sagen Sie dem ersten Spieler, dass er Sie (den Trainer) oben schlagen soll, aufbekommen, und fangen und Gesicht. Rechtshänder sollten ihren linken Fuß als Pivot-Fuß einsetzen; Linkshänder sollten ihren rechten Fuß als Drehfuß verwenden.

Betonen Sie, dass Ihre Spieler während dieser Übung wirklich alles tun sollen, um zu fangen und sich zu stellen – so zu tun, als würden sie auf den Pfosten schauen.

Nachdem sie alle am Fangen und Ausrichten arbeiten konnten, Anweisung sie zu fangen und sich zu stellen, erschossen Fälschung, und mache einen Dribbling außerhalb der 3-Punkte-Linie.

Wir könnten das an einem Ende des Bodens mit unseren Perimeter-Jungs machen, nur an der Beinarbeit arbeiten – besonders mit Ihren jungen Spielern.

Während dieser Übung Sie möchten sich wirklich auf die Beinarbeit konzentrieren. Es steht außer Frage, dass Basketball wie das Erlernen eines Tanzes ist. Das offensive Ende des Bodens, es ist ein Tanz – du musst lernen, wie man sich dreht, wie man fängt und konfrontiert, wie man ausgeglichen ist. Am defensiven Ende des Bodens, Sie müssen lernen, sich in eine Haltung zu bringen und zu rutschen.

Es ist wichtig, dass Sie bei Ihren Break-Down-Drills wirklich an der Beinarbeit arbeiten und Ihre Spieler an diesen Tanz gewöhnen.

Dies sind nur zwei Basketballübungen, an denen Sie arbeiten können, um Ihre Spieler an die Beinarbeit und Bewegung zu gewöhnen, die für offensive Bewegungen erforderlich sind. Freuen Sie sich darauf, diese Übungen mit Ihrem Team auszuprobieren?

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