Pass- und Fanggrundlagen für Jugendbasketball

Im heutigen Video-Blog-Post Wir brechen die Grundprinzipien des Passens und Fangens des Basketballs auf, und geben Sie einige Tipps, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Pass- und Fangsituationen maximieren.

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Die Schlüssel zum Passen und Fangen des Basketballs sind:Timing, Genauigkeit und Schnelligkeit

Grundprinzipien für das Passen des Basketballs

Wenn wir am Basketball vorbeikommen, Wir wollen sicherstellen, dass unsere Füße auf dem Boden stehen – wir wollen nicht vorüberspringen. Wenn Sportler stärker werden, sie machen gerne Sprungpässe, was Ihre Umsatzchancen erhöht. Weil Sie nach dem Sprung nicht landen können – es wird eine Reise genannt.

• Spring nicht vorbei, halte deine Füße fest auf dem Boden
• Machen Sie feste Pässe. Pass nicht zu hart (ein Kugelpass) oder zu weich (ein Regenbogenpass). Zum Beispiel, ein Regenbogenpass würde der Verteidigung viel zu viel Zeit lassen, um zu reagieren.
• Werfen Sie ein schönes, fester Pass in die Schießtasche, und denken Sie daran, Ihre Füße fest aufzustellen.
• Du willst den Ball in dreifacher Bedrohung fangen, so dass Sie sofort bereit sind, den Ball in seine nächste Position zu schießen.

Grundprinzipien des Basketballfangens

• Beim Basketball fangen, wir wollen wirklich Ball in der Luft betonen, und Füße in der Luft. Wir tun dies, damit wir unseren permanenten Pivot-Fuß einsetzen und einen Direktantrieb von Frequenzweichen so schnell wie möglich durchführen können.
• Fangen Sie mit den Fingerspitzen, damit Sie das „Klicken“ eines guten Fangs hören können.
• Es gibt 3 Möglichkeiten, einen Basketball zu fangen – mit den Augen, Füße und Hände.

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