Wie man einen Boxsack Installieren

Schwere Taschen können für die Ausbildung in beiden Boxen und Kampfsport verwendet werden. Der Schlüssel zu hängen eine schwere Tasche ist sicherzustellen, dass der Balken oder Ohr Sie ist robust genug, um das Gewicht zu behandeln. Lage

Finden Sie einen Bereich , vorzugsweise in Ihrem Keller oder Ersatzraum , um Ihre schwere Tasche hängen. Es ist am besten , um die Tasche in der Mitte des Raumes entfernt von Wänden oder Möbeln hängen , nach etup.org .
Identification

Sie müssen haben eine Bohrmaschine und Öse für die Installation schwere Tasche . Stellen Sie sicher, dass der Bohrer Sie ist etwas kleiner als das Auge Haken.
Überlegungen

Sie benötigen, um die Länge der schweren Tasche zusammen mit messen die Schwenkkettezu bestimmen, wie tief die Tasche hängen. Es ist am besten , damit der Beutel hängen nicht niedriger als Gürtel hoch, da die meisten Schläge üben Sie oberhalb dieser Ebene.
Anleitung

Nach der Installation der Öse, Schleife der S- Haken an der Oberseite der Schwenk Kette durch die Öse . Stellen Sie sich auf einen Stuhl , und jemand helfen, die schwere Tasche zu heben , so können Sie die Schleife vier S-Haken durch die vier Ringe auf der schweren Tasche .


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