Wie Sie Ihren Fuß im Fußball- Lock

Fußball setzt voraus, dass Sie Ihren Fuß sperren, wenn Sie den Ball mit der Absicht, es treten Feld oder ein Tor zu schlagen. Sperren Sie den Fuß schafft eine ebene Oberfläche , ähnlich wie ein Golfclub. Dies ermöglicht Ihnen, maximale Kraft auf den Ball ausüben . Lernen, wie man dies richtig tun werden Sie ein besserer Spieler zu machen , nicht lernen , so zu tun , bevor er richtig den Ball könnte Ihnen führen zu beschädigen Knöchel. Anleitung
1

Heben Sie den Fuß vom Boden. Richten Sie die Fußspitze vorne , die Schaffung einer Linie vom Knie an den Zehen. Drücken Sie nicht die Zehen weiter nach vorne als bequem ist.
2

Entspannen Sie Ihre Knöchel und Wade . Die einzige Spannung in den Unterschenkel sollte sein, dass erstellt , indem die Zehen nach vorne .
3

Schwingen Sie Ihre Bein nach hinten und deutete mit der Spitze. Da die Zehen nach vorne kommt , schließen Sie die Oberseite des Fußes mit dem Ball , halten Sie Ihre Zehen hingewiesen. Weiter zum Punkt , nachdem der Ball verlässt den Fuß . Ihre Knie kommt zur Brust , was Sie auf dem anderen Fuß leicht zu hüpfen.


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