Wie Over -Power ein Offensive Lineman

Dominiert wird das Angriffslinie kann ein langer Weg zu diktieren, die Ergebnisse einer American-Football- Spiel gehen . Eine Möglichkeit, diese wichtigen Vorteil für die Verteidigung zu gewinnen ist , um die Offensive Line mit Technik grundsätzlich gesund zu überwältigen. Erste Vergangenheit Offensive Blocker und Druck auf den gegnerischen Quarterback kann auf Säcken, fummelt oder sogar Interceptions führen . Anleitung szmtag Die Swim
1 Eine starke Drei- Punkt-Haltung ist wichtig, wenn man versucht, nach vorne zu explodieren.

Crouch in einem besetzten Position mit einem Fuß leicht vor den anderen. Lehnen Sie sich nach vorne und pflanzen Sie Ihre dominante Hand auf den Boden vor sich . Halten Sie Ihren Kopf auf. Bleiben Sie in dieser gestaffelt Drei-Punkt- Haltung , bis der Ball schnappte .
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Nehmen Sie Ihre erste Schritt nach vorn mit dem hinteren Fuß und schnell strecken Sie die Körper aus dem Hocke .

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Nehmen Sie einen zweiten Schritt in Richtung der Offensive Lineman und platzieren Sie Ihre linke Hand auf der rechten Seite seine Schulterpolster ( links) . Lassen Sie den Offensivspieler , seine Arme strecken und den Kontakt mit Ihnen.

4 Stellen Sie den Schwung auf die Seite, auf der Sie Ihre Hand ruht . Schwingen Sie Ihre anderen Arm über den ausgestreckten Armen ( mit Hilfe des Ruhe Hand) und verkeilen Sie Ihre Ellenbogen an der Seite oder auf dem Rücken. Verwenden Sie den Hebel haben Sie jetzt , um Platz mit dem Ellenbogen , indem Sie Ihre Gegner in die entgegengesetzte Richtung laufen Sie beabsichtigen, zu erstellen. Dadurch wird Raum zu schaffen für Sie verfolgen der Quarterback ungebrochen . Wenn sie richtig ausgeführt wird, wird die Schwimmtechnik ähnlich wie bei einem Freestyle-Schwimmen Schlaganfall zu suchen.
The Rip
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in der Drei- Punkt-Haltung starten .

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dem Snap den Ball , werfen Sie einen ersten Schritt nach vorn mit dem hinteren Fuß in einem niedrigen und harte Weise . Dadurch wird Ihnen dabei helfen, Vorwärtsbewegung und bleiben ausgewogen.
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Angle Ihre zweite Schritt in Richtung einer der Schultern Ihrer Blocker. Dieser Schritt sollte nach hohem Feld geleitet werden , in Richtung der Quarterback.
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Werfen Sie einen dritten Schritt in die gleiche Richtung und werfen einen heftigen Aufwärtshaken ( auch als Abzocke bekannt) auf den Arm /Schulter der Blocker. Halten Sie Ihr Polsterniveau niedrig , die in die Bewegung , so dass Sie unter der Offensive Lineman Arme zu bekommen und klopfen ihn aus dem Gleichgewicht. Erfolg im Kampf der Hebelwirkung , wenn Sie Hüfte an Hüfte mit Ihrem Gegner sind können Sie geblockt an seinem Block zu bekommen.
Der Stierkampf
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in der Start drei- Punkt-Haltung .
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Werfen Sie einen kritischen ersten Schritt mit den hinteren Fuß , wenn der Ball aufgeschnappt. Schießen Sie Ihre Arme nach außen in Erwartung der Kontakt.
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Kontakt in der StierkampfrauschStellen , indem sie einen weiteren Schritt auf den Gegner . Wählen Hälfte seines Körpers zu nähern , entweder die rechte Seite oder linke Seite . Versuchen Sie nicht, durch die Mitte seines Körpers nach oben, wie das ist, wo Ihr Gegner am stärksten ist.
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einen dritten Schritt vorwärts und sperren Nehmen Sie die Arme in der Nähe der Brust der Offensive Lineman . Setzen Sie Ihre Vorwärtsbewegung und versuchen, Ihren Mann in die Backfield mit einer Kombination von Geschwindigkeit und Kraft zu fahren. Gute Druck von einem Stier Ansturm wird der Quarterback erfordern, um den Ball vorzeitig loszuwerden, oder riskieren, entlassen.


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