Lineman Techniken

Während die schnelle , qualifizierte Positionen die ganze Aufmerksamkeit in der Welt des Fußballs , es ist die offensive und defensive Linienrichter , die viel von der Routinearbeit zu tun. Offensive Linemen den Quarterback zu schützen vor Angriffen und eröffnen für die Laufbahnenzurück . Defensive Linemen versuchen, Druck auf die Passanten gestellt , was ihn werfen den Ball in Eile oder aus dem Rhythmus . Die offensive und defensive Linien mit einander in der Angriffslinie , und jedes Spiel ist ein Kampf der Muskel und wird zwischen diesen beiden entgegengesetzten Kräfte . Anleitung
Dreipunkthaltung
1

Stehen Sie aufrecht, mit beiden Füßen nach gerade tieffeldverschoben . Bewegen Sie den rechten Fuß einen halben Schritt zurück , wenn Sie Rechtshänder sind . Für Linkshänder , schieben Sie den linken Fuß zurück .
2

Biegen an der Taille und Knie. Die Schultern sollten parallel zum Boden bleiben . Der Kopf sollte aufrecht mit den Augen auf den Gegner konzentriert sein . Halten Sie Ihre rechte Hand und vor dem rechten Knie . Legen Sie Ihre linke Hand auf den Boden mit den Fingern zu verlängern.
3

Schaukeln Sie Ihr Gewicht nach vorne auf die Bälle von den Füßen, bereit, vorwärts zu Überspannungs , wenn die Mitte den Ball schnappt . Mit der linken Hand für die Balance , aber nicht setzen eine Menge Gewicht auf sie.
Pass und Run Blocking
4

in die Brust des Verteidigers Surge , wenn das Spiel beginnt. Lesen Sie seine Bewegungen und eine Position zwischen ihm und Ihr Quarterback zu erhalten. Legen Sie Ihre Hände auf seine Brust und fahren Sie Ihren Beinen nach vorne bei voller Leistung .
5

Angle Ihren Körper zu einer Seite oder der anderen zu öffnen, eine Fahrspur . Vermeiden Sie packte Helm des Verteidigers oder Rammen in die Knie.
6

schnell an der Ecke von der Linie für einen Lauf spielen, die nach außen geht Rush. Sie wollen die Verteidiger ab, in das offene Feld zu halten , daher macht mehr Platz für die Ballträger um Meter zu gewinnen. Nehmen Sie keine Trennung zwischen sich und der Verteidiger nicht zulassen. Wenn er einen Kopf von Dampf-und Handlungsspielraum , er hat eine bessere Chance, das Besiegen Sie Ihre Block .
Rushing den Quarterback
7

Schauen Sie sich die Positionierung des Offensive Lineman Ihnen gegenüber . Beachten Sie, wenn er sich auf der Innen-oder Außenseite Ihrer Position begünstigen .
8

aus Ihrer Haltung so schnell wie möglich zu eilen. Mit den Beinen voranzutreiben , versuchen Sie, um den Blocker auf der einen oder der anderen Seite zu bekommen. Verwenden Sie Ihre Arme auf die Schultern des Blocker nach unten und weg zu schieben , am besten mit seinem eigenen Gewicht und Momentum gegen ihn.
9

schnell auf die andere Seite des Blocker- Spin , wenn er seinen Boden hält . Eine schnelle Runde kann ihn überraschen und ihn aus dem Gleichgewicht. Halten Sie nun mit den Beinen und Armen.
10

Ansturm gerade an der Verteidiger , wenn er zu sportlich für Sie rund um zu bekommen. Starten Sie von einer niedrigen Position und fahren nach oben und in seine Brust mit all deiner Kraft . Schieben Sie ihn nach hinten in den Quarterback , das Spiel zu unterbrechen oder zu zwingen, einen hastigen Pass .


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