Wie Sie Ihre Angst vor dem Zweikampf in Fußball und immer verletzt überwinden

Fußball ist schnell verdunkelt Baseball als Amerikas Lieblingsbeschäftigung . Der Super Bowl , zum Beispiel , ist die höchste beobachtete Sportereignis in den USA und im Jahr 2009 wurde der meistgesehenen Sportereignisses zu Protokoll, mit fast 100 Millionen Zuschauer. Als TV-Berichterstattung sprengt die großen Hits und Fußball Herrlichkeit auf populären Sportsender wie ESPN und Fox Sports , mehr Menschen Dem Ruf zu schnüren ihre Stollen und schnallen ihre Pads. Im Durchschnitt mehr als 1 Millionen Jungen spielen Fußball High School , so dass es die beteiligten Hochschulsportin der Nation. Werden Sie ein Student des Spiels und Praxis gute Technik , so oft wie möglich, um Ihnen helfen, Verletzungen zu vermeiden und überwinden Sie Ihre Angst vor der Bewältigung . Was Sie brauchen
Helm
Hose mit Beinpolster
Schulterpolster
Mundschutz
Athletisch Fan mit Tasse
Weitere Anweisungen
1 < anzeigen p> Lernen Sie die richtige Zweikampftechnik. Wenn jemand Bekämpfung , erhalten in den Abbau Position , mit gebeugten Knien , die Augen und Schulterpolster nach unten. Machen Sie einen Schritt und fahren Sie Ihr gegenüberliegenden Schulter in die Brust des Gegners , während Putting Ihr Gesicht auf den Ball, schießt den Händen durch und packte Trikot des Spielers. Nicht immer den Kopf einziehen und führen mit der Spitze der Helm bei der Bewältigung .
2

Hit Bekämpfung Dummies vor der Aufnahme einen echten Gegner . Schlagen etwas, das nicht trifft Rückseite macht es viel einfacher, die richtige Technik zu lernen, während die Stärkung Ihr Vertrauen anzugehen .
3

Üben alle anfänglichen Bekämpfung Bohrer mit halber Geschwindigkeit , dafür, dass Sie sich in der Nähe der Person, die Sie der Bekämpfung und hilft, die Auswirkungen der einzelnen Hit zu reduzieren.
4

Praxis Bekämpfung mit Spielern der gleichen Größe und Aggressivität auf den ersten Ebenen , um Ihr Vertrauen nach und nach aufbauen und reduzieren die Verletzungsgefahr während Sie lernen die richtige Technik .
5

Studie und Videos von guten tacklers in Aktion , um die Techniken, die sie beschäftigen .
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[Wie Sie Ihre Angst vor dem Zweikampf in Fußball und immer verletzt überwinden: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001028017.html ]