Spielgeschwindigkeitsfänge

Zweck

Verbesserung der Fangfähigkeit in einer Vielzahl von Situationen

Bohrer-Setup

• Stellen Sie 2 Trainer auf, die sich im Abstand von 10 Metern gegenüberstehen, jeder mit mehreren Fußbällen
• Spieler, die an Übungsreihen zwischen Trainern teilnehmen, nach unten gerichtet
• Platziere einen Kegel 5 Meter links vom Spieler, mit einem Defensive Back, der 2-3 Yards Downfield vom Kegel entfernt spielt

Wie es funktioniert

1. Trainer macht Pass zum Empfänger, der den Ball fängt, bevor er sich schnell um 180 Grad dreht, um einen zweiten Fang vom Trainer hinter ihm zu machen, der den nächsten Pass wirft.
2. Der Spieler sprintet dann sofort zum Kegel, Fangen eines Kugelpasses vom ersten Trainer und dann das Abschneiden des Feldes am Kegel.
3. Der Spieler muss dann das Downfield schlagen und einen Pass Over the Top vom zweiten Trainer erhalten, um die Wiederholung zu beenden.

Coaching-Tipps

• Für maximale Wirksamkeit, dieser Bohrer muss knackig ausgeführt werden, mit den Trainern, die vorausschauende Pässe werfen, um den Empfänger zu zwingen, den Pass schnell zu lokalisieren und den Fang zu machen

[Spielgeschwindigkeitsfänge: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039782.html ]