Dinge, die Sie in Ihrer ersten Tennisstunde lernen sollten

Möchten Sie Ihr Kind zum Tennisunterricht anmelden, oder Ihr Kind hat sich selbst vom Tennisvirus infiziert und will immer wieder spielen? Tennis ist ein ziemlich technischer Sport und erfordert Geduld, Engagement und viel Übung zu meistern. Es ist auch wichtig, dass Ihr Kind die wichtigen Grundlagen des Spiels und die richtigen Techniken lernt. So entwickeln sie keine schlechten Gewohnheiten, die mit zunehmendem Alter schwerer zu verlernen sind. In diesem frühen Stadium ist es sehr wichtig, einen guten Trainer oder eine gute Tenniscoaching-Klinik in Ihrer Nähe zu finden. Abhängig von Ihren eigenen Tenniskenntnissen, Es kann schwierig sein zu wissen, ob Ihrem Kind die richtigen Grundlagen und Techniken beigebracht werden. So, Dieser kurze Artikel wird Sie über einige wichtige erste Lektionen informieren, die Ihrem Kind beigebracht werden sollten, wenn es mit dem Tennislernen beginnt. Auf diese Weise können Sie mit dem Trainer Ihres Kindes sprechen, um sicherzustellen, dass es gute Gewohnheiten lernt. Zusätzlich, sicherzustellen, dass Sie Ihr Geld nicht für qualitativ schlechtes Coaching verschwenden.

Richtige Tennishaltung für Grundstöße

Beim Grundschlag (Vorhand und Rückhand nach dem Abprallen des Balls) ist Ihre Haltung eines der wichtigsten Elemente, um den Ball mit Genauigkeit und Kraft zu treffen. Die drei wichtigsten Haltungen im modernen Tennis sind:

• Geschlossene Haltung
• Offene Haltung
• Halboffene Haltung

Die meisten modernen Spieler haben ihre eigenen bevorzugten Haltungen, aber ALLE werden eine Vielzahl dieser Haltungen verwenden, abhängig von der Art des Schlags, den sie spielen. die Höhe und Geschwindigkeit des Balls bei seiner Annäherung und seine Position auf dem Spielfeld. Bei modernen Trainern ist es jetzt üblicher, Halbstand oder offene Haltung zu unterrichten, da dies dem Spieler ermöglicht, seinen Körper und seinen Kopf in Richtung des sich nähernden Balls zu richten. Traditionellere Trainer werden oft die geschlossene Haltung lehren, da dies Anfängern hilft, die richtige Schulter- und Oberkörperrotation zu lernen. Es gibt keine richtige Haltung, Aber es ist wichtig, dass Ihrem Kind alle Variationen beigebracht werden, damit es auf jede Situation vorbereitet ist und schließlich einen Stil wählen kann, der sich für ihn angenehm anfühlt.

Wie man den Schläger greift

Wie bei der Haltung, Es gibt viele Variationen, wie man den Schläger für die Vorhand greift, Rückhand, Aufschläge und Volleys. Die Griffposition ändert sich bei jeder Schlagart leicht und viele Spieler haben ihren bevorzugten Stil. Die Art der Griffposition, die Ihr Kind schließlich einnimmt, wird seinen Spielstil stark beeinflussen. Dies ist eine weitere Situation, um sicherzustellen, dass Ihrem Kind die gesamte Palette von Positionen gezeigt wird, damit es sich auf eine Position einstellen kann, die sich für es richtig anfühlt.

Der Continental-Griff

Ein Griff, der häufig für Aufschläge verwendet wird, Salven, Overheads und Slice-Shots ist der kontinentale Griff, Dies macht es zu einem sehr vielseitigen und entscheidenden Griff, den es zu meistern gilt.

Vorhandgriffe

Modernes Tennis verwendet 3 Haupttypen von Vorhandgriffen und jeder beeinflusst, in welcher Höhe Sie den Ball berühren und wie viel Topspin oder Kraft Sie erzeugen.

Östliche Vorhand

Der ideale/natürliche Kontaktpunkt für diesen Griff liegt etwa auf Hüfthöhe. Dieser Griff hilft Ihnen, den Ball flacher und härter zu schlagen, aber mit weniger Topspin.

Halbwestliche Vorhand

Der ideale/natürliche Kontaktpunkt für diesen Griff liegt zwischen Taillen- und Schulterhöhe. Dieser Griff ist ein Allrounder, der es Ihnen ermöglicht, mit Geschwindigkeit und Topspin zu treffen.

Westliche Vorhand

Der ideale/natürliche Kontaktpunkt für diesen Griff liegt etwa auf Schulterhöhe. Dieser Griff bietet viel Topspin, beeinflusst aber die Kraft, die Sie erzeugen.

Rückhand

Im Laufe der Jahre gab es unter Tennistrainern einige Debatten darüber, ob eine ein- oder zweihändige Rückhand besser ist. Traditionell hatten alle Spieler eine einhändige Rückhand, aber im modernen Tennis ist es üblicher, dass die Profis die beidhändige Rückhand verwenden. Obwohl Roger Federer eine einhändige Rückhand verwendet und diese als eine der stärksten im Spiel gilt.

Beidhändige Rückhand

Die beidhändige Rückhand ist einfacher zu meistern als die Einhand. Es gibt dir auch mehr Stabilität beim Schuss, bietet aber weniger Reichweite.

Östliche Rückhand

Dieser Griff bietet mehr Geschwindigkeit und Kraft, verringert jedoch die Menge an Topspin, die beim Schlag erzeugt wird.

Extremer oder semi-westlicher Rückhandgriff

Dieser Griff ist viel seltener, da er schwieriger zu meistern ist, bietet aber viel Topspin, wenn Sie den Schlag kontrollieren können. Grip-Bilder mit freundlicher Genehmigung von Busy Tennis Players.

Wie du deinen Schwung durchziehst

Ein korrekter Schwungweg ist entscheidend für die Genauigkeit und Kraft Ihrer Schläge. Ihr Durchlaufen (wo Ihr Schlägerkopf endet) ist ein klarer Hinweis darauf, ob der Schwungweg korrekt ist. Viele Anfänger machen den Fehler, auf den Ball zu schlagen, wodurch der Ball oft ins Netz geht. Idealerweise möchten Sie, dass Ihr Schwung von niedrig nach hoch geht, während Ihr Schläger über Ihrer Schulter endet. Es gibt bestimmte Arten von Schüssen oder Situationen, in denen der Schwungweg angepasst werden muss, aber beim Erlernen einfacher Grundstriche, Stellen Sie sicher, dass Sie einen starken Follow-Through haben, der von niedrig bis hoch geht. Dann können Sie später mit fortgeschritteneren Schüssen und Techniken experimentieren.

Portion

Aufschlag ist ein so wichtiger Teil des Tennis. Mit einem kraftvollen und präzisen Aufschlag sind Sie ein sehr schwer zu schlagender Gegner. Hier sind die wichtigsten Tipps, die Ihr Kind zum Servieren lernen sollte:

• Verwenden Sie beim Starten einen kontinentalen Griff, da dieser die meiste Kraft und Genauigkeit bietet.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Haltung richtig ist. Hinterfuß parallel zur Grundlinie, Vorderfuß zeigt zum rechten Netzpfosten (für Rechtshänder).
• Konzentrieren Sie sich auf den Ballwurf mit gestrecktem Arm und lassen Sie den Ball in Augenhöhe los.
• Wickeln Sie die Knie, um Kraft zu erzeugen, Lassen Sie den Schläger fallen, bringen Sie ihn über Ihren Kopf und starten Sie in die Schaukel.

Jeder dieser Tipps, die Ihr Kind in der ersten Stunde lernen sollte, erfordert viel Übung und es gibt einige Feinheiten, auf die wir hier nicht ganz eingehen können. Um sicherzustellen, dass Ihr Kind die richtige Technik und die richtigen Grundlagen lernt, ist es wichtig, einen guten Trainer zu finden, und ich hoffe, diese Tipps werden Ihnen helfen, schnell zu erkennen, ob Sie einen für Ihr Kind richtigen gefunden haben. Australian Sports Camps bietet 3-tägige Tenniscamps während der Schulferien an. Buchen Sie noch heute Ihr Camp.

[Dinge, die Sie in Ihrer ersten Tennisstunde lernen sollten: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001040207.html ]