Wie berechnen Durchschnittliche Minuten in einem Marathon

Einen Marathon zu laufen ist keine geringe Leistung . Das Rennen von 26,2 Meilen ist aufreibend und erfordert Engagement in der Ausbildung, die richtige Ernährung und ein Laufwerk , um das Ziel zu erfüllen. Ist das erledigt, Berechnung der durchschnittlichen Minuten Zeit basierend auf der Gesamtzeit auf das Rennen . Denken Sie daran, beendet gerade einen Marathon ist eine Leistung für sich. Verwenden Sie die durchschnittliche Minute Zeit, um Ihre Ausbildung für andere Rassen zu straffen. Was Sie brauchen
Rechner
Rennen Zeit
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Finden Sie Ihre Gesamtzeit für das Rennen. Zum Beispiel, wenn Ihre Gesamtrennzeitist 04.00.00 , verwenden Sie diese als Basis Minute Zeit, um die Durchschnittswerte berechnen - auch Splits
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Break down Ihre Zeit in Minuten , mit . 60 Minuten in einer Stunde. Für dieses Beispiel ist ein Vier- Stunden-Marathon 240 Minuten.
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die Minuten Teilen insgesamt um 26,2 , die Zahl der Meilen in einem Marathon. Für dieses Beispiel , teilen Sie 240 um 26,2 auf ein Ergebnis von 9,16 Minuten pro Meile , die in etwa einer Meile 9:10 übersetzt .


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