Wie in Rugby Pass

Lernen, wie man den Ball passieren ist eines der ersten Dinge, die eine beginnende Rugby-Spieler müssen lernen . Es gibt viele verschiedene Arten von Durchgängen im Rugby - der seitliche Durchgang der Pop- Pass und die Dummy- Pass sind nur ein paar. Doch bevor die Beherrschung komplizierter Pässe , ist es wichtig zu lernen, wie man einen einfachen Pass zu vervollständigen. Befolgen Sie diese Schritte, um den Ball in Rugby geben . Was Sie
Rugby Ball Brauchen
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1

die Rugby-Ball mit beiden Händen halten . Ihre Arme sollten nach vorne zeigen auf Brusthöhe und die Ellbogen sollten leicht gebogen werden . Ihre Finger sollten über die Naht der Kugel verteilt werden.
2

beginnen indem man den Ball zu jemandem, der neben dir ist .
3

Schaukel Ihre Arme in einem vertikalen Bogen während Sie die Ellbogen nah am Körper . Sehen Sie sich die Person, die Sie sind , der die Kugel zu .
4

den Ball loslassen bewegst Ihre Handgelenke und Finger. Ihre Finger sollten auf das Ziel und den Armen gerichtet sein sollte Brust - hoch bleiben.
5

von der Person, die Sie , der die Kugel zu bewegen und Praxis vorbei ein paar Meter . Für einen längeren Pass , werden Sie Ihre Schultern, Hüfte und Beine sowie die Arme verwenden, wenn Sie ein-und weiterzugeben.


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