Wie Pitch für Mädchen Schnell
1
Grip den Ball vor der Ihr Gesicht mit den Fingern der Handschuh. Mit den Nähten , stellen ein Hufeisen mit den Beinen nach rechts oder links, der Tiefpunkt der Schuh ist auf der rechten oder linken Seite der Hand , je nachdem, ob Sie Ihren Daumen berühren die Nähte möchten. Das ist eine persönliche Entscheidung , experimentieren mit ihm. Sie können sich auch vorstellen, die Nähte als C. Zeigen Sie mit der Hand über das Pitching Ball mit den vier Fingern auf einem Bein des Hufeisens . Das andere Bein des Schuhs läuft über die Handfläche . Und wird für andere Stellplätze - - Sie können den Griff zu ändern, aber dieser Griff gibt Ihnen die Nahtoberflächefür eine fastball
2
Cover der Ball mit den Handschuh geben , um sich von der verhindern. werfen weg, um den Teig. Halten Sie den Ball an Ihrer Seite , Arm gerade oder leicht gebogen , mit der Handfläche nach Hause Platte . Ihre Handfläche nicht kippen zu Ihrem Körper noch von ihr entfernt. Ihre Handfläche sollte
3
Schritt auf dem Gummi mit beiden Füßen parallel mit den Schultern , Schultern mit Blick auf den Teller. , Dann fahren Sie den Gummi Lieferung Ihrer Tonhöhe beginnen. Beugen Sie die Beine leicht . Damit Sie Ihre Beine in einer Machtposition . Halten Sie den Fuß Ihres Nick Fuß auf dem Gummi und heben Sie die gegenüberliegende Bein nach vorne und fahren sie mit einem Schritt Longieren . Die Kraft kommt aus dem Bein auf dem Pitching - Seite der Hand. Fahren Sie vorwärts aus der Gummi-und strecken Sie beide Beine .
4
den Ball zurückziehen, hinter Ihnen , wie Sie Ihre explodieren Sie den Gummi. Verlängern Sie Ihren Arm hinter sich , parallel zum Boden . An diesem Punkt wird der Handfläche nach dem Boden, immer noch nicht zum Körper , noch von ihr entfernt. Wie Sie aus den Gummiexplodierenund Ihre Abseits Fuß beginnt herunter zu kommen , schwingen Sie den Arm nach vorne und drehen Sie sie in einem Kreis. Ihr Arm wird vor dir gehen , über dem Kopf , Rücken hinter sich und bis zu Ihrer Taille. Als der Ball vorbei kommt Ihre Taille, loslassen. Wie Sie den Ball freizugeben, den kleinen Bogen des Rückens . Dieser leichte flex in den Rücken fügt Macht, Ihr Spielfeld. Nur nachdem Sie den Ball freizugeben, sollten Sie Ihre Abseits Fuß den Boden zu berühren.
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