Bohrer zu Hilfe Werfen Softballs Weitere

Softball ist ein Spiel, das Schlüssel Ähnlichkeiten teilt mit Baseball , jedoch nutzt Softball Pitching veränderten Techniken , zusammen mit einem kleineren Feld und einer größeren Kugel . Softball ist traditionell ein Frauensportarten , oft ergänzt Männer Baseball auf der High School und College-Campus in ganz Amerika . Heute sind viele Spielerinnen und Spieler genießen den Sport sowohl in der Freizeit oder organisierte Einstellungen . Werfen ist integraler Bestandteil der Sport-und spezifische Übungen verwendet werden, um Softbälle weiter werfen werden. Sitzen Wirft

Das Team setzt sich in Paare von je zwei Spielern aufgeteilt . Sowohl der Spieler in jedem Paar sitzen im Schneidersitz 10 Meter voneinander entfernt . Die Partner können abwechselnd Bälle werfen genau zueinander. Diese konzentriert sich auf die Bewegung des Oberkörpers nötig, um einen Softball zu werfen. Es stärkt auch Arm-und Bauchmuskulatur . Der Abstand kann zwischen den Partnern um 2 Meter erhöht werden, nachdem jeder Partner komplettiert 10 Würfe. Wiederholen, bis die Spieler können nicht mehr genau zu werfen.
Hinknien Wirft

Die Partner nehmen eine kniende Position 10 Meter voneinander entfernt . Sie sollten über das Knie , die mit ihrer behandschuhten Hand erhoben entspricht . Die Partner wechseln Bälle werfen einander . Diese konzentriert sich auf die Bewegung des Oberkörpers sowie Hip Rotation. Der Abstand wird zwischen den Partnern um 4 Meter erhöht nach jeder Partner komplettiert 10 Würfe. Wiederholen, bis die Spieler können nicht mehr genau zu werfen.
Einbeinige Wirft

Gepaart Partner sind 15 Meter auseinander . Der Partner wirft den Ball beginnt ihre Wurf mit einem Bein gepflanzt und das andere angehoben. Das Bein angehoben sollte mit behandschuhten Hand des Spielers entsprechen . Die Partner wechseln Bälle werfen genau zueinander. Diese konzentriert sich auf die Schrittbewegung benötigt, um einen Softball weit werfen . Es stärkt auch Arm-und Bauchmuskulatur . Der Abstand zwischen den Partnern wird von 4 Meter erhöht nach jeder Partner komplettiert 10 Würfe. Wiederholen, bis die Spieler können nicht mehr genau zu werfen.
Regelmäßige Wirft

Die Partner sind 20 Meter voneinander entfernt platziert . Jeder Partner führt den Softball als normal, dass auf jeden Fall mit einem Bein Schritt nach vorn , als er die Softball Mitteilungen . Die Partner wechseln Bälle werfen genau . Diese konzentriert sich auf die richtige Technik in Spielen für das Werfen Softbälle verwendet . Der Abstand zwischen den Partnern wird von 2 Meter erhöht nach jeder Partner komplettiert 10 Würfe. Wiederholen, bis die Spieler können nicht mehr genau zu werfen.


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