Bohrer für Catchers Spielen Girls ' Softball

Abgesehen von dem Krug , hat der Fänger die größte Verantwortung für die Verteidigung . Der Fänger ruft oft die Tonhöhen , passt die Infield oder Feldspieler und nimmt die Hauptlast der es, wenn ein Softball ist zurück aus ihrem Ausrüstung gefoult . Die Position ist auch eine Herausforderung , weil Fänger haben die Verteidigung mit so viel Ausrüstung während des Spiels zu spielen. Ein Softball-Catcher sollten daran arbeiten, eine Vielzahl von Fähigkeiten , einschließlich der Sperrung wilde Stellplätze, werfen Läufer und Sperr Home Plate zu entwickeln. Papierkorb oder Eimer Drill

Platzieren Sie einen großen Papierkorb oder Eimer auf seiner Seite direkt an der Innenseite der zweiten Basistasche . Der Krug sollte , einen Platz zu werfen und , nach dem Empfangen es , sollte das Pop-up- catcher und werfen den Softball zum zweiten Base , als ob der Läufer wurden gestohlen . Der Ball sollte hüpfen , ohne direkt in den Eimer oder Papierkorb zu gehen. Üben Sie immer und immer wieder Arbeiten von der Geschwindigkeit und Genauigkeit des Wurfes . Ein Tipp ist es, die Fang rechts, bevor sie zu werfen ist zu stoppen. Stellen Sie sicher, sie vor der Hand (die mit dem Handschuh ) , Knie-und vorderen Fuß sind alle in Richtung zweite Basis zeigt. Wenn nicht , stellen Sie ihre Position, bis es hilft, mit ihrer Genauigkeit. Bewegen Sie nun den Eimer dritten Base und durchzuführen, die Bohrmaschine wieder .
Ping-Pong- Ball- Drill

Der Fänger hockt sich hinter der Platte in voller Montur ohne ihren Handschuh. Der Trainer wirft dann Tischtennisbälle in den Schmutz vor ihr immer wieder . Der Fänger arbeitet an fiel auf die Knie und Schiebetüren auf der entsprechenden Seite , um den Ping-Pong- Ball stoppen. Einmal hat sie den Dreh raus bekommt , sollte sie auf ihrer Fanghandschuh gelegt und der Bohrer sollte wiederholt werden.
Pop-Up- Drill

Fang hockt hinter der Home-Plate in Foul-Territory in vollem Gang. Der Trainer steht direkt hinter dem Catcher und wirft den Ball im Foul-Territory , während zur gleichen Zeit schreien " Ball ". Der Fänger muss sich von ihrem Standpunkt Pop , entfernen Sie ihren Helm und Maske, finden Sie die Softball und machen den Fang. Dieser Bohrer sollte mit Fokus auf Geschwindigkeit wiederholt werden. Je schneller sie entfernt und wirft den Helm und Maske, desto besser die Chance , dass sie haben , um die Softball finden und zu sichern den Fang.
Blockieren der Platte

der großen Aufgaben eines Softball-Catcher ist , um die Platte zu blockieren , wenn es ein Spiel zu Hause macht . In voller Montur , sollte die Platte zu Hause Fang überspannen mit ihren Handschuh -Hand- Fuß , nur um links davon (bis dritten Grundlinie . ) Als sie erhält eine Wurf von der Coach, sollte ihr Knie fallen platziert . Dies führt dazu, ihren Handschuh -Hand- Bein , um die Platte zu blockieren. Gleichzeitig sollten sie ihre Hand vor ihr Bein simuliert die Anwendung das Tag zu fegen. Wiederholen Sie diese Übung so nimmt sie wirft von rechts Feld , Center-Bereich und linken Bereich . Beachten Sie, dass Sie sollten nicht eine tatsächliche Läufer in der Praxis , so dass niemand verletzt wird .


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