Softball- Catcher Bohrmaschinen

Der Fänger ist eine von vielen wichtigen Positionen wie zweite Base , rechte Feld und Krug , in der Sportart Softball. Die Fänger hockt hinter der Home-Plate und fängt nicht nur alle Plätze , ist aber auch für viele Pop-ups verantwortlich sind, fliegen Kugeln und für das Tagging Läufer zu Hause Platte . Ein Sportler muss stark, schnell und genau sein. Es gibt mehrere Softball-Catcher Bohrer für die Athleten , die mit Fähigkeiten, helfen , diese Position erfolgreich spielen wird. Diese Bohrer können mit den meisten Altersgruppen von Softball-Spieler ausgeführt werden. Backstop Drill

Die Rücklaufsperre Bohrer für Fänger besteht aus Abrufen Kugeln , so dass das Spiel an der Platte und Erhaltung Genauigkeit. Ein Eimer Bälle hinter der Fang auf dem Hügel platziert . Die Fänger hockt in ihrer Haltung Fang , und mit dem Krug auf halbem Weg zwischen Hügel und Fänger des Werfers , schaltet sich die Fang rund um einen Ball zu greifen. Der Fänger dann Rückhand den Ball auf den Krug, der im laufenden sollte , die gefälschte Tag, um den Läufer kommen in Hauptplatte zu machen. Einige Trainer tun dies bis zu 30 mal . Das Ziel ist, für die Fang dieses intensive Softball-Catcher laufen bohren viele Male, immer wieder, bis sie in der Lage , den Ball genau auf die Rückhand Krug mehrmals in einer Reihe ist .

Nicht nur, dass diese Übung verbessern die Genauigkeit des Fängers wirft , diese Übung schafft auch ein Gefühl der Sicherheit für den Werfer , wenn während eines Spiels mit diesem Spiel konfrontiert.
Pop -up Drill

das Pop-up -Bohrer ist große Praxis für die Fang nach Pop-ups unter Druck zu gehen. Ein Trainer oder Assistent steht hinter dem Catcher. Der Fänger hat vollen Gang auf und ist in der Haltung. Der Trainer wirft den Ball hoch in die Luft und schreit " Ball " oder " up" oder " zu gehen. " Der Fänger muss schnell reagieren , werfen die Getriebe und den Ball , bevor er den Boden berührt .

schnell Feet

die "Quick Feet " Drill hilft der Softball-Catcher entwickeln schnelle Füße . Der Fänger in Position ist. Der Trainer sagt, was auch immer das Wort bezeichnet . Zum Beispiel das Wort könnte "go" oder " springen. " Wenn der Trainer schreit das Wort , der Fänger springt auf und landet so , dass sie um 90 Grad gedreht wurde von der ursprünglichen Haltung . Jedes Mal, wenn der Trainer schreit das Wort , der Fänger springt auf und landet 90-Grad- Unterschied von der vorherigen Einstellung. Während der gesamten Bohrer der Fänger bleibt in der Haltung . Der Trainer kann diese Übung bis zu 10 oder 12 Mal laufen .


[Softball- Catcher Bohrmaschinen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1001005455.html ]