Wie man einen Fast Pitch Softball in Werfen

Die Softball Fast Pitch ist ein flammendes , fantastisch zu werfen, um zu sehen. Lernen Sie diese unglaubliche Wind für die aus dem Wettbewerb zu blasen. Anleitung
1

Lernen Sie die Fastball Windmühle. Grip den Ball über das Hufeisen mit zwei, drei oder vier Fingern. ( Je kleiner die Seite, die mehr Finger benötigt, um den Ball zu kontrollieren. )
2

Ruhen der starken Fuß auf dem Krug der Platte , mit den Zehen leicht über die Platte .

3

Setzen Sie den schwachen Fuß auf der Platte mit den Zehen entlang der Hinterkante .
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Halten Sie Ihre Füße etwas weniger als schulterbreit auseinander. Dies ist für die Balance am wichtigsten.
5

Halten Sie Ihre Arme an den Seiten, mit dem Bauch mit Blick auf den Fang.
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in der Luft Heben Sie Ihre Hacke die Gewicht ist auf die Kraft (vorne) Bein ausgewogen.
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Beginnen Sie mit Schaukel Ihre Arme mit einem Rückwärtsrichtung , und verlagern Sie Ihr Gewicht auf das hintere Bein.
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Bringen Sie Ihre Arme nach vorne , mit dem Ball und Handschuh zusammen, so dass man den Ball aus dem Teig zu verstecken.
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oben und in der 12- Uhr-Position drehen Pitching Hand . Halten Sie Ihren Arm entspannt und weiterhin in einem perfekten Kreis zu drehen. Der Handschuh Arm sollte in Richtung Handschuh des Fängers weisen.
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den Ball an der Hüfte loslassen , mit einem starken Handgelenk Spiel.
11

Fertig durch Blick auf den Fang.


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