Wie zu analysieren ein Problem Tennis Serve

Strong Portion können Sie die Kontrolle über ein Tennisspiel setzen . Schlechte Portion können Sie in einer schlechten Position zu bringen. Wenn Ihr dienen, ist von der Marke , gibt es viele Bereiche, die potenzielle Krisenherde sind . Untersuchen Sie jeden Bereich und legte in der Praxis Zeit , um jedes Problem , das erscheint, korrigieren. Augenkontakt

am Ball Halten Sie Ihre Augen . Ein Fehler , den Ball in der gesamten dienen beobachten ist ein häufiges Problem und eine, die einfach zu korrigieren. Konzentration ist ein wichtiger Teil des Tennis, und das ist vor allem auf die zu dienen. Pflegen richtigen Fokus und beobachten Sie den Tennisball , wie Sie es in die Luft zu werfen. Halten Sie Ihre Augen auf dem Ball, wie es steigt , und sehen Sie es ganz nach dem Schläger , wie Sie starten Sie den zu dienen. Während die dazu dienen , sollten Sie nicht über die Partitur zu denken , den nächsten Schlag oder einem anderen Teil des Spiels , das eine Ablenkung sein kann.
Toss Up

Suche die richtige Höhe auf Ihrem Wurf . Der richtige Wurf ist ein großer Schlüssel zum Servieren. Der Griff auf der Tennisball vor dem Wurf sollte locker sein. Üben Sie die richtige Höhe auf eine einheitliche Grundlage zu erreichen . Tosses sind oft zu hoch oder zu niedrig, und das wirft den Zeitpunkt aus. Der Ball sollte zum Zeitpunkt der Schläger nach vorne verlängert serviert werden.
Gewichtsverlagerung

Denken Sie daran, Ihr Gewicht nach vorne zu verlagern. Golfer übertragen ihr Gewicht vom Rücken Bein nach vorne , wenn der Kollision mit einem Schuss . Tennis -Server sollten die gleiche Haupt folgen . Das Gewicht sollte auf dem Wurf zurück zu verlagern und sich zu bewegen , wie dienen Kontakt hergestellt . Andernfalls , um Ihr Gewicht auf dem dienen verschieben reduziert die Geschwindigkeit und Genauigkeit.
Voll erweitern

bringen die Schläger den ganzen Weg zurück , bevor er die zu dienen. Vollauszug gewährleistet werden Sie den Tennisball mit maximaler Geschwindigkeit zu treffen. Wenn Sie nicht alle zurück, bevor für das Abwickeln dienen dem Racket zu bringen , ist wahrscheinlich, langsam fahren und erreichen nicht das angestrebte Ziel die Kugel .


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