Tennis-Grundschlag-Tipp:Timing ist alles

Grundschläge sind in einem Tennismatch unvermeidlich, Daher ist es wichtig, diesen Strich in allen Aspekten zu beherrschen. Jedoch, JJ Whitlinger, Head Men's Tennis Coach an der Furman University, betont, dass das Hauptaugenmerk bei unseren Grundschlägen darin besteht, „pünktlich“ dorthin zu gelangen.

Zu oft, junge Spieler versuchen, so schnell wie möglich zum Ball zu rennen oder sich an den Ball heranzubewegen und innerhalb der Grundlinie zu schlagen. Lass den Ball zu dir kommen und bewege dich flüssig! In einem so rasanten Spiel, Sie haben nur wenige Sekunden Zeit, um über Ihren nächsten Zug nachzudenken - Anstatt sich zu beeilen, um zum Ball zu kommen, Lassen Sie das Timing natürlich passieren und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Treffer und die Platzierung Ihres Schusses. Ziel ist es, Ihren „Tennis-Rhythmus“ zu finden.

Eile: Die Spieler gewinnen während des gesamten Spiels Adrenalin, was dazu führt, dass sie ihre Schüsse hetzen und bis zur Grundlinie vorstoßen. Wenn Sie sich zu schnell der Grundlinie nähern, verringert sich der Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Gegner. Dadurch bleibt Ihnen weniger Zeit, den Ball zu treffen.

Zögernd: Das Überkompensieren von Eile führt zu einem ähnlichen Problem. Zögern lässt Bälle hinter dir fallen, was deine Beinarbeit stört und die Spieler aus dem Gleichgewicht bringt. Üben Sie, hinter der Grundlinie zu bleiben und trainieren Sie Ihr Gehirn, das perfekte Timing für sich selbst zu finden.

Wenn Sie pünktlich sind, können Sie Ihren Schwung und Ihre Rotationskraft nutzen, um den Ball sauber und gleichmäßig zu treffen. Finden Sie Ihren „Tennis-Rhythmus“ und sehen Sie, wie natürliche Grundschläge werden!

Für weitere Tennis-Tipps wie diesen, Besuchen Sie uns diesen Sommer beim Nike Tennis Camp an der Furman University, das vom Head Men's Tennis Coach des Programms geleitet wird. JJ Whitlinger!

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