Tennis-Tipp zu Hause:Der Ballwurf-Drill

Fühlen Sie sich innerlich eingesperrt? Es ist immer noch machbar, an einigen Ihrer Tennisfähigkeiten zu arbeiten! Dein Aufschlag ist einer der wichtigsten Teile deines Spiels, und wahrheitsgemäß, der einzige Schlag, den Sie als Tennisspieler vollständig kontrollieren können. Was einen großartigen Aufschlag ausmacht, ist ein guter Ballwurf.

Schnapp dir einen Tennisball, Ihren Schläger und Abdeck- oder Klebeband. Nehmen Sie das Klebeband und legen Sie in einem Raum mit hoher Decke eine Grundlinie aus. Der Schlüssel zu dieser Übung ist die Visualisierung. Sie müssen es sich anfühlen, als ob Sie es bei jedem Wurf treffen werden, also Haben Sie Ihren Schläger und werfen Sie Ihren Ball hoch, als ob Sie es im Freien tun würden.

Auch wenn etwas so Einfaches wie das Werfen des Balls in die Luft töricht klingt, es ist ein Teil Ihres Spiels, der nicht selbstverständlich ist. Perfektionieren Sie Ihr Timing, während Sie nur in Ihrem Wohnzimmer fernsehen, und üben Sie echte Ballwürfe.

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