Wie auf einem Triathlon Neoprenanzug Legen

Triathlon Neoprenanzüge bieten Wärme in kaltes Wasser und ein Extra an Auftrieb , die Schwimmer schneller gehen und speichern ihre Stärke in einem Rennen hilft . Die Neoprenanzüge sind eng anliegend , aber, und immer den Anzug ist manchmal eine Herausforderung für die weniger erfahrenen Athleten. Mit ein paar einfachen Maßnahmen , ist es nicht eine lästige Pflicht. Was Sie
Neoprenanzug
Schmiermittel benötigen
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Holen Sie sich einen Neoprenanzug . Es ist wichtig zu verstehen, dass es einen Unterschied zwischen Neoprenanzüge zum Schwimmen , wie Triathlon-Neoprenanzüge , und diejenigen, für andere Zwecke, wie Tauchen und Surfen gemacht . Triathlon Neoprenanzüge , damit die Schultern, um sich frei zu bewegen , die Erleichterung der schwimmen Schlaganfall und sind dünner als andere Arten innerhalb von Regeln für die Höhe der Auftrieb bieten sie bleiben. Es gibt verschiedene Arten von Anzug , die beiden bekanntesten sind " Full- Anzüge, " für die Arme und Beine , und " ärmellos, " die, wie der Name schon sagt , haben keine Ärmel . Ärmelloses Anzüge sind ein bisschen leichter zu nehmen und ausschalten , aber nicht so viel Wärme nicht liefern , wie die voller Anzüge .
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Bereiten Sie Ihren Körper für den Neoprenanzug . Putting ein Schmiermittel auf Ihr Körper wird die Klage Dia -und Ausschalten mehr leicht. Handels lubes wie BodyGlide kommen in einem einfach zu Stick-Form anzuwenden. Einfach reiben BodyGlide über die wichtigsten "Klebepunkte ", wie Ihre Knöchel und Füße , Beine und in Flecken, reiben kann , wie die Rückseite des Halses und um die Schultern . Einige Athleten wird ein Spray Antihaft- Koch-Spray wie Pam verwenden, um den gleichen Effekt zu erzielen . Was auch immer der Fall ist , verwenden Sie nicht Vaseline . Die Chemikalien in Vaseline können das Material des Anzugs beschädigen.
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Entpacken Sie den Anzug und legte es vor sich . Legen Sie ein Bein und ziehen Sie ihn über das Bein ein wenig in einer Zeit , halten Sie den Reißverschluss im Rücken. Schnappen Sie sich den großen Bündeln der Anzug und ziehen ein wenig in einer Zeit , darauf achten, daß es mit den Fingernägeln zu ergattern , da das Gewebe schneiden oder reißen ziemlich leicht , wenn missbraucht. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Bein , bis der Anzug ist um die Taille . Schnappen Sie sich den Anzug fest um die Taille und ziehen Sie , bis Sie alle Falten in den Beinen beseitigt habe .
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Legen Sie einen Arm in eine Hülse und durch zu drücken, bis Sie die Manschette straff gezogen . Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Arm . Nun müssen Sie den Anzug Reißverschluss . Es wird eine Schnur am Reißverschluss auf der Rückseite , so dass es möglich ist, es selbst zu tun - es ist einfacher, nur um jemand anderes zu tun, obwohl fragen. Wenn der Reißverschluss ganz nach oben , schieben Sie den Klettverschluss bedeckten Registerkarte, die den Reißverschluss nach unten, so decken sie sicher Haken . Genießen Sie Ihr Bad !


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