Wie eine Spitzenblock

Ein Volleyball- Spitze kann eine verheerende Art und Weise , um einen Punkt zu verdienen. Die Geschwindigkeit der Spitze macht es schwierig blockieren , so dass die verteidigende Mannschaft sich verletzlich zu anderen Angriffen. Befolgen Sie diese Schritte , die selbst den härtesten Volleyball Spike blockieren. Anleitung
1

selbst einrichten . Holen Sie sich in der richtigen Position , um Ihre Chancen für eine erfolgreiche Blockade der Spitze zu maximieren. Entscheiden Sie sich für das Netz , so dass Sie nicht mehr als einen Fuß von ihr entfernt. Holen Sie sich Ihre Hände bereit , indem sie den Kopf hoch mit den Handflächen nach außen . Schauen Sie jede Bewegung deines Gegners.
2

ständig beobachten die Spiker . Normalerweise sehen die Kugel . Doch wie Sie sehen, ein Gegner in Position für eine Spitze zu bekommen, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit von der Ball zu diesem Spieler zu verschieben. Sehen Sie, wo er suchen, um die Spitze zu stellen. Außerdem beobachten die Spieler , so dass Sie ein Gefühl der genau dann, wenn sie dabei ist, für die Spitze springen zu bekommen.
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leicht nach Wechseln Sie Ihre Gegner. Springen nach den Spick -Player Sprünge gibt Ihnen gerade genug, Verzögerungszeit , um zu sehen , wo der Ball Richtung . Wechseln nur, nachdem Sie sehen die Füße des Gegners verlassen den Boden für die beste Chance, die Blockierung der Spitze .
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Reichweite nach vorn und lenken die Kugel . Eine gute Spike -Blocker erreicht uns auf den Ball zu treffen , wenn es an seinem höchsten Punkt , wodurch die Chancen, dass der Ball im Netz , nachdem er blockiert getroffen zu minimieren. Wie Sie erreichen , Winkel Sie Ihre Hände auf dem Ball eine schwierige Bahn auf der anderen Seite des Netzes zu erfüllen geben .


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