3 Tipps für die beste Vorbereitung auf das Volleyballspiel

Die Vorbereitung auf ein Big Game Camp ist stressig. Es ist wichtig, sich so vorzubereiten, dass Sie und Ihr Team, am selbstbewusstesten, wenn sie am Spieltag auf die Plätze gehen. Hier sind 3 Tipps von unseren Nike Volleyball Camp Direktoren und einige von dem, was wir in unseren All Skills und Advanced Volleyball Camps besprechen.

1. „Erstelle eine Routine, mit der du dich wohl fühlst, und bleibe dabei. Behandle jedes Spiel gleich, und du wirst tolle Gewohnheiten entwickeln. Die Idee ist nicht, Schmetterlinge vor einem großen Spiel zu eliminieren, sondern sie alle in die richtige Richtung fliegen zu lassen!" - Tim Byram, Cheftrainerin für Volleyball der Frauen am Endicott Collegev

2. "Konzentrieren Sie sich auf Ihren Job und Ihre Verantwortlichkeiten in der Nähe der Spielzeit, im Gegensatz zu der anderen Mannschaft." - Sean Keeve Assistant Volleyball Coach an der Butler University

3. „Visualisierung ist eine großartige Möglichkeit, sich auf Spiele vorzubereiten. Stellen Sie sich vor, wie Sie auf dem Platz Bewegungen machen, Machen Sie Ihre defensiven Tropfen, Bedecken und Beobachten von Schlägern, Kommunikation mit Teamkollegen. Je bequemer Sie Ihre Aufgaben vor Gericht visualisieren, die höhere Chance, dass Sie sie bei Bedarf erfolgreich herstellen." - Lisa Lancaster Head Volleyball Coach an der Lyford High School, Texas

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[3 Tipps für die beste Vorbereitung auf das Volleyballspiel: https://de.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1001040559.html ]