3 Volleyball-Tipps, um ein besserer Volleyballspieler zu werden

Volleyball-Tipps für Anfänger und darüber hinaus von Tim Byram, Leiterin des Frauen-Volleyballcamps am Endicott College.

Tim Byram wird sein 17 ^NS Saison 2017 als Headcoach für Frauenvolleyball am Endicott College. Unter seiner Führung, das Team hat sich sowohl in der Konferenz als auch in Neuengland zu einem der Spitzenteams entwickelt. Er trainiert auch das New England Youth High Performance Team, ein Team der besten 12-17-jährigen Mädchen der Region. Byram trainiert seit 2001 auch dieses Volleyballcamp in Massachusetts. mit Camps, die fast jeden Sommer ausverkauft sind. Im Folgenden finden Sie drei Tipps, wie Sie im Volleyball besser werden, und erfahren, was seiner Meinung nach gute und großartige Volleyballspieler auszeichnet. Holen Sie sich weitere tolle Tipps von Coach Byram bei seinen Nike Day- und Overnight-Volleyballcamps am Endicott College.

1. Der Schlüssel zu einem guten Überhandaufschlag. „Während der Overhead-Aufschlag mehrere Schritte oder Stücke umfasst, Ich denke, wenn die Spieler stark genug werden, um es zu benutzen, sie müssen daran denken, durch den Ball zu beschleunigen. Viele jüngere Spieler schwingen am Ball und verlangsamen bei Kontakt. Bei Nike Volleyball Camps, Wir ermutigen sie, weiter durch den Ball zu schwingen oder zu beschleunigen, um die Kraft zu bekommen, die sie brauchen.“

2. Wie man den Service-Empfang verbessert. „Es gibt nur einen Weg, um wirklich besser zu werden, und das sind Wiederholungen. Ich würde neueren Spielern empfehlen zu lernen, die Plattform mit so wenig Bewegung wie möglich auf das Ziel einzustellen. Aus einer entspannten Position mit den Armen nach vorne strecken Sie einfach die Hände nach vorne, um den gewünschten Winkel zu erreichen.“

3. Wie man die Blockierfähigkeiten verbessert. „Wenn du im Level aufsteigst, Sie müssen darauf achten, wo sich die Hitter befinden und sie vor dem Spiel identifizieren. Wenn Sie wissen, woher ihre Herangehensweise kommt, Sie können Ihre Ausgangsposition anpassen und sich in die Lage versetzen, sie zu stören. Sobald der Ball die Hände des Setters verlässt, die Augen müssen wirklich in der Lage sein, sich vom Ball zu lösen und den Hitter zu finden und dann sowohl den Hitter als auch den Ball beim Angriff im Fokus zu haben. Zu oft folgen die Spieler dem Ball und verpassen alle Hinweise auf die Annäherung des Schlagmanns.“

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