Wie man die Bohrungsposition in Water Polo Schützen

Aufenthalt vor dem Loch -Spieler auf ihn oder sie davon ab, die Kugel zu verhindern, oder bewachen den Loch -Spieler von hinten auf ihn oder sie ab, ein Schuss aus zu verhindern. Was Sie
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Ziel Käfig
Weitere Anweisungen
Im vorderen Bereich des Bohrungsposition
1

Bedarf Stellen Sie sich vor das Loch gesetzt, so dass er oder sie zwischen Ihnen und der Torwart ist .
2

Aufenthalt einen Meter oder so weg von dem Loch gesetzt, so dass er oder sie kann nicht Sie erreichen an Sie wenden . Halten Sie die Hände des Loch Set nehmen Sie Ihnen, und nicht ihn oder sie greifen Sie zu lassen.
3

Halten Sie Ihre Hände , wenn der Schiedsrichter sie sehen können.
4 < p> Achten Sie auf die Position des Balls zu allen Zeiten. Bleiben Sie zwischen dem Ball und dem Loch gesetzt, so dass der Umfang kann ihn nicht ernähren oder ihr die Kugel .
Regelmäßige Loch Defense
5

sich zwischen dem Loch -Set und Positionieren der Torwart .
6

Zeigen Sie mit der Brust gegen den Rücken Schulter des Loch -Set, mit dem Kopf taumelte zur Seite, so dass Sie den Ball zu beobachten. Ihr Kopf sollte auf der Seite der Ball seine Schultern.
7

Halten Sie Ihre Hüften hinter Ihnen, sich gegen das Loch schieben und Satz , um ihn oder sie aus Grabbing Ihre Klage zu verhindern.

8

Halten Sie Ihre Hände in die Luft für den Schiedsrichter zu jeder Zeit zu sehen.
9

erreichen Sie den Ball schlagen weg, als es in das Loch geworfen . Achten Sie darauf, über das Loch Satz klettern.
10

versuchen, den Ball nur , wenn das Loch Satz wird auf sie halten zu bekommen. Während er oder sie hält den Ball , Sie können tun, was notwendig ist, um den Ball zu bekommen , solange Sie nach dem Ball gehen und nicht den Spieler .
11

Ihrer Verteidigung , wenn ein Foul Entspannen genannt . Nachdem das Loch Satz den Ball , fangen ihn oder sie sofort zu verteidigen .


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